你知道嗎?有一些我們常見的中藥也具有減肥的作用, 如果合理服用就能起到瘦身的效果。 不過, 並不是所有人都適合服用中藥減肥。 下面一起來看看中藥減肥的方法以及適用人群吧。
6種中藥能減肥
何首烏:何首烏生用, 潤腸通便效果強, 其有效成分大黃酚可促腸道活動。 格外合適血脂含量高的, 服用後會有利於排便。
山楂:有推進胃液排泄和添加胃內酶素等功用, 山楂還具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等成效。 山楂中富含山萜類及黃銅類 等藥物成分, 具有顯著的擴大血管及降壓效果, 有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功用。
決明子:有平喘、利膽、保肝、降壓成效, 並有必定抗菌、消炎效果。 能清肝益腎, 明目, 利水通便。 用決明子沖茶飲, 有推進胃腸活動, 剷除體內宿便, 下降血脂、血壓的效果。
車前子:能利水消腫, 養肝明目, 祛痰止咳。 格外關於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有極好的治療效果。
陳皮:陳皮富含揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分, 它所含的揮發油對胃腸道有溫文刺激效果, 可推進消化液的排泄, 掃除腸管內積氣, 添加食欲。 陳皮具有通氣健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的成效。
荷葉:性味甘澀平, 入脾經, 是很好的清暑藥物。 有人曾用幹荷葉每日煎湯代茶飲或煮粥喝, 連服3個月後, 體重降低,
哪些人能服用中藥減肥
對於因不良飲食習慣造成的肥胖最為適合, 對於由疾病引起的繼發性肥胖不適合。
對於腹部脂肪堆積過多的人更為適合對於其他類型的肥胖相對較差。
對於單純脂肪增多的肥胖較為適合, 對於以肌肉增多為主的肥胖不太適合。
中藥減肥一定要選對藥材才行。