俗話說， 吃出來的健康。 病從口入的同時， 也能治療疾病。 腦梗塞是由於腦血液不迴圈以及動脈血管狹窄造成的疾病， 這種疾病平時要多注意食用清淡食品， 多吃對腦血管有利的食品改善疾病。
腦梗塞患者食物上選擇， 多吃蔬菜和水果， 喝紅茶和綠茶， 少吃動物脂肪， 補充維生素C和維生素E， 要注意節制飲食， 做到有規律、有限度、有範圍。 祖國醫學認為， 飲食氣辛竄而辣者， 可助火散氣;氣重而甘者多助濕生痰， 進而導致臟腑功能失調， 而誘發腦血管病。 故應注意節制飲食， 做到定時定量， 不要吃得太飽和過鹹，
限制鹽攝入量， 鹽攝入量較高的地區， 高血壓患病率也高。 臨床試驗表明， 限制高血壓病人的鹽攝入量， 可明顯降低一部分人的血壓。 據WHO資料， 人群中每日食鹽平均減少 5g， 則舒張壓平均下降0.532kPa， 在限鹽的同時增加膳食鉀的量， 降低鈉/鉀比值， 使
以素食為主， 宜多食豆類及其製品， 不僅蛋白質含量多且品質高。 豆油中不飽和脂肪酸多， 還含有卵磷脂， 有利於膽固醇的運轉。
少量多餐， 以易於消化和清淡的食物為主， 且以早、中餐為主， 避免晚餐過飽。
適量飲用茶水， 可以利尿， 且其中茶鹼鞣酸可以吸附脂肪及具收斂作用， 減少脂肪的收。
以豆類或含硫氨基酸高的蛋白質為主，
蔬菜、水果是維生素、無機鹽和纖維素的良好來源， 還有利於降低體重。
適當運動保持情緒平穩、心情愉快。
腦梗塞吃什麼藥物好：腦梗塞是多病因引起的慢性病， 在檢查確診病症後， 在日常生活中， 除飲食鍛煉及科學護理外， 只有堅持可靠用藥， 才能夠真正從病因入手， 對血栓形成及動脈硬化起到防治作用， 在改善症狀的同時， 才能夠有效防止復發。
腦梗塞吃什麼水果好：木瓜：含十七種以上氨基酸及多種營養元素， 能軟化血管。
草莓： 富含維生素和果膠物質， 防治動脈粥樣硬化， 冠心病， 腦溢血有很高臨床價值， 對高血壓有一定功效。
獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質， 含多種微量元素、維生素， 尤其Vc和硒含量豐富， 長期食用， 可降血壓、血脂等症。
獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊， 預防缺血性腦血管病， 腦動脈硬化。
杏： 食用杏仁對心臟有保護作用。
西瓜： 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等， 對高血壓有很好作用。
柿子： 柿葉含大量VC， 具有降壓、保護心血管作用。
柿子中含維生素較一般水果高， 對於心臟病、心梗、中風都大有益處。 其含有一種酚類化合物， 有預防動脈硬化， 降低心血管疾病發生率。
柑橘： 在水果中， 柑橘含抗氧化成分最高， 可預防血栓形成。 經常食用，
核桃： 生吃核桃與桂圓肉、山渣， 能改善心臟功能。
石榴： 軟化血管。
蘋果： 每天食300g， 血液中膽固醇水準即可下降， 血管也不會硬化。 蘆筍：含有多種甙類化合物， 蘆丁、甘露聚糖、膽鹼、葉酸等對心臟病、高血壓有一定療效。
紅薯：具有消除活性氧作用， 活性氧可誘發動脈硬化。
捲心菜：能使膽固醇轉化為酶後排出。
芹菜：嫩芹菜搗汁加蜂蜜， 可防高血壓。
芹菜連根與糯米同煮稀粥， 治療冠心病。
芥菜： 煮粥可以高免疫力， 沖茶降壓。
大白菜：含微量元素硒---是心臟不可或缺的微量元素。
大蒜： 預防心血管疾病， 降低膽固醇濃度， 延緩血管硬化， 增強心肌收縮力， 使動脈硬化減輕， 預防血栓形成。
蕨菜： 含蘿蔔素、Vc、蛋白質、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，
大蔥： 有消除血管內不正常凝固， 防止動脈硬化。
番茄： 含番茄素， 能夠保護低密度脂蛋白， 免受氧化破壞， 可減少心血管疾病， 降低心肌梗塞和高脂血的發生， 防止動脈硬化。
黑木耳：能降低血液凝塊， 緩和冠狀動脈粥樣硬化， 對預防和治療冠心病有特殊效益。
黃瓜： 丙醇二酸在人體內可抑制糖類轉化為脂肪， 有預防冠心病的功效。
苦瓜： 富含VB1， 維持心臟正常功能。
內含Vc， 防止動脈粥樣硬化， 保護心臟等作用。
菠菜： 含大量抗氧化劑， 促進細胞增殖作用， 即能啟動大腦功能， 又可增強活力。
南瓜： 含多種微量元素， 對高血壓有一定效果。
木瓜： 含十七種以上氨基酸及多種營養元素， 能軟化血管。
草莓： 富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。
獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等症。
獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。
杏： 食用杏仁對心臟有保護作用。
西瓜： 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。
柿子： 柿葉含大量VC，具有降壓、保護心血管作用。
柿子中含維生素較一般水果高，對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率。
柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。
核桃： 生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。
石榴： 軟化血管。
棗： 輔助治療心臟病、高血壓，緩和動脈硬化。
能軟化血管。草莓： 富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。
獼猴桃：含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質，含多種微量元素、維生素，尤其Vc和硒含量豐富，長期食用，可降血壓、血脂等症。
獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預防缺血性腦血管病，腦動脈硬化。
杏： 食用杏仁對心臟有保護作用。
西瓜： 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。
柿子： 柿葉含大量VC，具有降壓、保護心血管作用。
柿子中含維生素較一般水果高，對於心臟病、心梗、中風都大有益處。其含有一種酚類化合物，有預防動脈硬化，降低心血管疾病發生率。
柑橘： 在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可預防血栓形成。經常食用，可預防心血管疾病。
核桃： 生吃核桃與桂圓肉、山渣，能改善心臟功能。
石榴： 軟化血管。
棗： 輔助治療心臟病、高血壓，緩和動脈硬化。
