人體的免疫系統是人體的衛士， 每天都打擊入侵的“敵人”。 但是免疫系統不是天生完善的， 是逐漸建立起來的。 每當一個感染性的細菌侵入人體， 外來免疫系統就把資訊貯存在檔中， 以防止下一次的感染。 並能對這種細菌， 發動較為有力的進攻。 所以， 沒有患感染性疾病， 或很少患病的寶寶們免疫系統很薄弱。
孩子免疫力低下不僅會讓孩子易受疾病侵害， 更會讓孩子記憶力低下， 學習成績差。
導致寶寶免疫力差的原因？
1.患有先天性疾病
比如先天性心臟病、先天性發育不良等。
2.維生素以及微量元素的缺乏
如缺乏鈣， 鋅， 鐵， 維生素A、維生素D等， 均可導致寶寶營養不良， 抵抗力下降。
3.環境不良
大氣污染或被動吸煙等， 污染的空氣進入呼吸道， 影響肺的換氣功能。
4.患有免疫缺陷病
這類寶寶是因先天性缺乏一些抗體或合成酶， 在臨床因為化驗項目不齊全， 一般的醫院不具備條件， 還檢查不出來。
5.濫用抗生素
不管病情需不需要都用， 並多次更換， 產生耐藥性， 打亂了人體的一些平衡。
6.擅自停藥
患病後， 療程不夠， 擅自停藥， 發燒一退就停藥， 細菌長期處於隱伏狀態， 一旦受涼， 容易引發疾病。
7.濫用激素
有些看護人對發熱機理不瞭解， 恨不得一貼藥就手到病除， 還有一些醫生不耐煩看護人的嘮叨， 或者害怕對自己不信任從而流失病員，
8.不良的習慣
我們發現一些寶寶睡前吃東西， 或抱奶瓶入睡的， 也很容易誘發感冒；不刷牙或不漱口的孩子， 最容易嗓子發炎。 這些都會造成寶寶免疫力下降。
孩子免疫力低下怎麼辦？
一、多吃蔬菜、水果。 寶寶每天營養的主要來源之一就是蔬菜， 特別是橙綠色蔬菜， 如：番茄、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。 可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味， 給寶寶拌在飯裡餵食。 要注意水果也應該給寶寶吃， 但是水果不能代替蔬菜， 1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克。
二、適量攝入動植物蛋白。 在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白， 可以用這些食 物飩湯， 或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。
三、牛奶中營養豐富， 特別是富含鈣質， 利於寶寶吸收， 比如生命陽光牛初乳， 它除了含有豐富的優質蛋白質、維生素和礦物質等營養成份外， 更富含活性免疫球蛋白， 能抑制病菌繁殖。 能夠促進小孩的生長發育， 提高免疫力， 經常攝入牛初乳能調整人體機能， 有效調節胃腸道菌群、強化營養物質的吸收利用， 對確保孩子的健康成長相當有益。
四、粗糧細糧都要吃， 可以避免維生素B1缺乏症。 主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等， 吃得不太多也沒有關係， 每天的攝入量在150克左右即可。
