導讀：春天護髮吃什麼?春天風大且乾燥， 不僅皮膚會乾燥， 頭髮同樣也會因此而乾枯、分叉、沒有光澤， 護髮就顯得尤其重要。 那麼， 春天護髮吃什麼呢?下面四季養生網小編告訴大家， 水果不僅含有大量的水分， 其中包含的營養素也對頭髮有好處。
春季護髮吃什麼：
1、楊桃
可以說楊桃是所有水果中含糖量最高的一種水果， 也因此而被稱作“vc活力精靈”， 在楊桃中含有蔗糖、果糖、葡萄糖等元素， 同時還含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B1、b2、c， 微量的脂肪及蛋白質等多種營養成分， 這些營養物質都有利於保護秀髮。
而且經常吃楊桃， 對頭髮具有保溫及增強彈性的作用， 讓頭髮恢復天然美態。
2、金橘
在吃什麼對頭髮好的問題上， 金桔也是必不可少的一種水果， 其中含有大量的維生素， 具有刺激頭皮新陳代謝的作用， 同時還能夠使染髮後的發色保持鮮亮。
而且金桔所含有的清新香味還能讓人精神放鬆， 從而起到提神醒腦的作用。
3、獼猴桃
獼猴桃可以說是水果的營養之王， 在小小的獼猴桃中就含有胡蘿蔔素、維生素c、精氨酸等物質。
它除了具有卓越的抵抗衰老本領之外， 同時還具有抗輻射、氧化和自由基的功效， 再加上獼猴桃中含有大量的ala酸， 因此它能幫助秀髮維持水分， 防止頭髮出現乾燥等情況。
