核心提示：秋季， 空氣中花粉草粉較多， 容易誘發過敏性鼻炎， 為防止過敏性鼻炎突襲， 易過敏者最好做些預防措施， 如少出行或者戴口罩出行， 注意保持室內濕度， 多補充水分。
很多人喜歡秋天， 因為秋高氣爽， 也有很多人不喜歡秋天， 因為“多事之秋”。 秋天的到來， 給大家帶來了清風， 驅走了暑氣， 但同時隨之天氣的變化， 也致使鼻炎的發作頻率升高。 我們要怎麼做才能在這個秋天“只要好天氣， 不要擤鼻涕”?
秋天是過敏性鼻炎的多發季節， 主要是因為從8月末到10月， 秋高氣爽， 空氣中漂浮著大量植物的花粉，
秋季過敏性鼻炎是鼻腔的一種過敏性炎症， 常有鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞鼻堵等症狀。 鼻粘膜分泌的清亮粘液， 引起的後鼻滴液， 常引起咳嗽， 也會出現失嗅的情況， 偶爾還會導致味覺減退， 影響食欲， 鼻堵嚴重時可能會流鼻血。
鼻腔做為人體呼吸的第一道屏障， 可以有效地抵禦過濾外界病毒， 過敏性性鼻炎的發作， 致其功能減弱， 進而病菌進入體內各器官， 引起病變。 如若治療不及時， 還可能會有引發鼻竇炎、中耳炎、支氣管哮喘和過敏性咽喉炎等併發症。
秋季過敏性鼻炎高發， 預防工作很重要。
首先， 要儘量減少戶外活動，
其次， 由於季節轉換、天氣變化引起的過敏的， 需保持室內空氣的濕度， 避免讓鼻子太乾燥。 患有過敏性鼻炎的人更應加強對鼻子的保護， 加強日常防護， 注意生活細節， 減少和過敏原接觸的機會。
此外還要注意補充水分， 可以多吃蔬果， 雪梨、香蕉、蘋果等都是水含量高的水果， 木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖等生津潤肺食物也可以適當多吃， 。 不過， 炒瓜子、炒栗子等乾燥食物則要少吃。
