你有沒有這樣的經歷：在地上蹲久了站起來時會覺得頭暈?為什麼呢?有人說是因為貧血造成的。 其實只說對了一半， 也有可能是一些病症導致的。
一些病患導致的蹲坐久站立頭暈
小提示：有流傳這樣一種說法， 說這情況是貧血造成的， 醫生表示不一定是貧血造成的， 但是貧血患者會更多的出現這種情況， 這種說法不能說它不對， 它還有可能是以下病患導致的。
頭暈只是症狀， 但是導致頭暈的原因有很多， 如感冒、心血管疾病、腦瘤、頸椎病、神經衰弱、腦出血、糖尿病控制不當、心律失常等。 如果經常出現蹲起頭暈的現象，
這種症狀在醫學上叫做直立性低血壓
主要是由於人體長時間蹲著或坐著， 突然起來的時候， 全身血液迅速流向腰部、腿部， 導致大腦暫時性供血不足。 加之， 大腦和眼睛的運轉需要時刻保證供血正常， 因而， 即使短暫的供血不足也會造成頭暈、兩眼一抹黑的現象。 尤其是一些身體比較虛弱的人群更加需要注意， 長時間蹲著或坐著， 不要猛的以下站起， 動作應該緩慢些。
人的腦子是最需要血液供氧的， 短暫的減少供血可使人因一時性腦貧血而感到頭暈。 此外， 由於頭部血液減少， 眼球內的供血自然也少一些， 這樣， 就會發生眼花繚亂、金星亂冒的現象。
遇到這種情況， 不必過分驚慌， 只要稍作休息， 活動活動下筋骨， 心臟供血就能恢復正常， 頭暈眼黑的症狀就會消失。
需要如何調理?
1、如果不存在器質性病變的話， 一般情況下的貧血、體虛造成的腦部供血不足， 都可以通過加強營養、規律作息、適量運動等方法來進行調理和加以改善。
2、無論是久坐還是久蹲， 起身切記過猛， 慢慢起身。
3、正常作息， 每天連續睡眠時間應保持在7-8個小時， 禁止熬夜、通宵。
4、加強營養， 多吃些補血補氣的食物， 如阿膠、紅棗、花生、枸杞、黃芪、當歸、歸脾丸等。
5、每天堅持散步、慢跑、打太極等進行鍛煉， 改善和增強體質， 增強心血管的功能。
6、在調理的過程中可以檢測自己的血壓等是否正常，
