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哪些運動適合腎盂腎炎患者

哪些運動適合腎盂腎炎患者, 腎炎患者運動不宜在飯進行, 至少在飯後 2小時再進行。 在室外進行較好, 空氣清新, 有助新陳代謝, 但如遇氣溫驟變和大霧、大風、大雪等, 則應該改在室內進行, 定期到醫院檢查血壓、血尿素氮及肌酐, 如未升高, 則表明運動量合適, 否則應減少運動量, 下面是一些詳細的介紹。

正確地選擇運動項目是非常重要的。 緩解期的運動應在醫師的指導下進行, 以散步、太極拳、慢騎自行車、做廣播體操等教為緩和的、耗能較少的運動為主, 對於長跑、球類運動大運動量應該避免。

1.游泳:有游泳基礎的病人,

可以參加游泳鍛煉。 游泳時速度按要慢, 呼吸自如。 天天1次, 每次20-30分鐘。

2.散步或慢跑:慢跑前要做適當的預備活動, 或從不行過度到慢跑。 腎炎病人進行運動可以從散步開始。 要每天堅持啊。

3.健身操:持輕物做健身操, 每次做1-2套, 天天做2-3次。 也可做拉力器練習, 根據自己的體力, 由少到多, 逐漸增加重量和次數。

4.太極拳:適合體質較好的慢性腎小球腎炎病人鍛煉。 每次可鍛煉20-30分鐘, 天天1-2次。 為增加運動量, 在練拳時可將重心往下沉一些, 動作幅度大一些。

以上就是哪些運動適合腎盂腎炎患者的相關知識, 希望患者朋友們可以多進行體育鍛煉, 這樣有助於疾病的康復和免疫力的增強, 但是在運動過程中一定要注意以上事項,

避免意外的發生, 最後希望各位患者朋友們可以早日康復, 享受幸福生活。

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