4大部位出汗異常需警惕 教你如何選用止汗

出汗有利於排毒， 是人體體溫調節的一種方式， 然而並不是出越多汗就對身體越好。 正值夏季， 出汗是不可避免的、然而， 如果女性處於溫度適宜的空間且沒有運動， 卻仍然滿頭大汗， 那麼就要警惕， 這往往是身體某方面出現問題的信號， 需要一些調理方法。 以下4個部位出現出汗異常的現象， 就要當心自己是否已被疾病纏上。

4大部位出汗異常需警惕

1、手腳心多汗

手腳心出汗異常是比較常見的異常情況。 一般來說， 脾胃有運水化濕的功能， 此項功能一弱， 濕熱便會鬱積在體內。 濕熱下趨， 從而引起四肢末梢多汗。

另外， 脾胃與消化有關， 如果食物在胃腸道吸收不好， 會導致脾氣不足， 進而引起心氣不足， 愛出汗。 如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等， 多屬於陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛， 大便不通， 多屬於腸道內有積糞的熱證， 可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口幹、牙齦腫痛等， 多屬於胃熱， 可服用清胃熱的中藥。

2、心窩、胸口多汗

多見於一些腦力工作者， 這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差， 多夢的表現， 屬於思慮過度， 導致心脾虛， 可通過適當的運動， 如慢跑、太極拳、八段錦等， 緩解壓力， 調節心情。

3、頭部出汗異常

女性的身體屬於陰性體質， 這樣的體質是最怕受涼的， 可以說頭部出汗， 很多時候就是女性的身體虛弱的表現，

有些時候用氣虛來說明或許更準確。 因而在平時的時候就不要接觸濕氣過重的物件， 同時在飲食方面要多吃一些利尿、排濕的食物， 例如：山藥、冬瓜等都是很好的治療氣虛， 幫助身體進行利尿的食物， 這些食物要是多吃對於身體的氣虛是有很好的治療。

對於頭部容易出汗的朋友來說， 即使在夏天也要注意濕邪， 同時要在飲食上補充氣虛。

4、私處出汗異常

私處出汗異常或許跟體內濕熱、腎陽虛弱有一定關係。 一般來說， 體內濕熱與肝膽有密不可分的關係。 究其根源， 這和脾胃失健， 濕邪內生， 鬱而化熱有關。

夏季腋下出汗如何止汗

1、中醫按摩輕鬆止汗

將拇指指尖立起， 用力點按合穀2-3分鐘，

穴位局部出現明顯酸痛感;再用拇指指腹順時針輕揉複溜3-5分鐘， 穴位局部出現輕微的酸脹感;複溜穴在足內踝尖與跟腱後緣之間中點向上約三橫指處。 注意合穀穴是重點， 複溜穴要輕揉。

2、止汗劑止汗

止汗劑裡面的一些成分可以使產生汗液的汗腺導管堵塞， 分泌細胞萎縮， 從而達到汗液分泌減少的目的。 有些止汗成分還有殺菌作用， 對臭汗有一定的療效。 一般來說， 這些藥物必須在連續使用一段時間後才能獲得比較滿意的止汗效果， 然後可以減少頻率繼續使用， 以維持療效。 當然， 止汗效果還要看個人反應， 因人而異。 由於止汗劑只是暫時性抑制汗腺的分泌功能， 所以停藥後還會逐漸回復到以前的狀態。