寶寶不愛吃輔食的原因 四大秘訣讓寶寶接受輔食

據瞭解， 通常在4個月以後， 母乳及配方奶粉的營養成分已不能滿足寶寶成長的需求， 為了補充寶寶的營養， 家長們必須及時為寶寶添加輔食。 但往往是媽媽們費盡心思辛辛苦苦準備各種各樣的輔食給寶寶嘗試， 但是寶寶通常都舔一下就扭過頭不吃了。 其實， 寶寶不吃輔食有很多原因， 只要找出原因， 再有針對地解決。

寶寶不愛吃輔食的原因

不懂得怎麼“吃”

4~6個月的寶寶， 嘴唇肌肉和舌頭的運動能力已經比較靈活， 這時候家長可以開始訓練他們吃米糊、果泥、蔬菜泥等輔食。 不過， 開始添加輔食時，

有些寶寶會習慣性地用他們熟練的吸吮動作來獲取食物， 可是這些新食物， 並不是用吸吮便能獲取的， 這時候寶寶會開始變得不耐煩， 並將食物用舌頭往外頂。 這時候， 並不是寶寶本身不喜歡新食物的味道， 而是寶寶還不懂得如何把食物吞下去。 對於家長來說， 如果發現寶寶有這種表現， 可以用勺子耐心多喂幾次。 只要給寶寶提供了更多的時間和機會來練習獲取輔食， 寶寶會漸漸習慣用勺子進食的方式。

給得太急太多

許多新爸新媽急於給寶寶添加食物， 餵養寶寶時往往過急過快。 如果發現寶寶吞咽不及或者出現食物溢出的狀況， 記得調整每次的餵食量， 每勺給的分量要少一些， 方便寶寶食用。 此外還要記得給寶寶喂完輔食後，

要讓寶寶休息一下， 不要做劇烈的活動。

不合口味

一些家長因為工作忙， 往往因為圖方便， 就給寶寶吃固定一種口味的食物， 經常吃， 寶寶會缺乏新鮮感， 容易倒胃口。 為了刺激寶寶的食欲， 家長們應當根據寶寶每個月齡的特點， 適當創新食物種類。 據瞭解， 許多時候， 寶寶拒絕某一種食物並不是因為不喜歡食物本身， 可能和食用的形式有關。 比如有的寶寶不喜歡吃純米糊， 不過如果米糊加了蛋黃或是青菜泥， 寶寶卻又會喜歡， 家長不妨多花點時間發現寶寶的口味偏好。

用餐氛圍不愉悅

寶寶漸漸長大， 逐漸對外界， 特別是爸爸媽媽的情緒有感知。 當寶寶拒絕吃輔食時， 家長千萬不要板起臉大聲責備寶寶甚至將食物硬塞給寶寶，

要營造一個輕鬆愉悅的用餐氛圍， 比如給寶寶一個小玩具玩， 一邊和寶寶說話， 告訴寶寶要吃東西了， 當寶寶情緒好時， 便會比較容易接受新食物了。

讓寶寶接受輔食的方法

1、一次嘗試一樣新的東西

准爸爸准媽媽可一次嘗試一個新的東西， 嘗試2～3天以後再加入新的， 比較不會造成雙方的挫折感。 如果寶寶不喜歡這個食物， 准爸爸准媽媽不用強迫餵食， 可以考慮寶寶是否不喜歡這個味道， 或者副食品太硬、太稀、太稠， 如果強迫餵食可能造成寶寶日後排斥這項食物， 不妨先換一道新的料理， 過一段時間， 調整食物烹調方式， 再讓寶寶重新嘗試。

2、由稀漸濃循序漸進、不可操之過急

准爸爸准媽媽對於寶寶攝取副食品要有循序漸進的計畫，

不要一下子就希望寶寶可以完全接受， 必須視寶寶發育狀況慢慢調整， 可從稀釋一半的果汁、菜湯開始， 一開始即使寶寶只吃一湯匙也算是成功的嘗試， 接下來才慢慢依序從流質（湯汁）→半流質（糊狀）→半固體（泥狀）→固體逐漸增加。

3、寶實專用餐具、用湯匙餵食

准爸爸准媽媽可為寶寶準備可愛的專用餐具， 提高寶寶進食的興趣， 及讓寶寶養成固定的習慣， 並且一定要讓寶寶習慣用湯匙進食， 以漸漸取代奶瓶。

4、先吃副食品、再喝奶

許多准爸爸准媽媽會將副食品， 例如：米、麥精加入配方奶中， 這是錯誤的方式， 可能因此錯失了讓寶寶適應新的食物及用湯匙進食的機會。