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你的寶寶“被補鈣”了嗎

方法步驟:

01 如:夜間出汗、睡覺不安、枕禿、肋緣外翻、走路遲、出牙晚等這些現象, 其實他們都與缺鈣無關!

02 人體內鈣主要來自食物, 生長發育期的寶寶各年齡段需要鈣的量是不同的, 6個月前的寶寶每天需要200mg鈣, 7-12月寶寶鈣的適宜攝入量為260mg。 而1-3歲的兒童每天需要鈣的允許量為700mg, 4-8歲每天需要鈣的允許量為1000mg。 只要合理飲食, 寶寶的鈣會足夠, 並不需要額外補充的, 要注意的是維生素D的缺乏。

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