俗話說心病還須心藥治， 黃褐斑的治療中， 心理調整也是重要的一部分。 知道了黃褐斑的原因， 就能在日常生活中加以注意。
黃褐斑的危害
黃褐斑是色素斑中最影響容貌的色斑。 大都與妊娠、口服避孕藥、內分泌失調、肝病、紫外線有關， 特別是化妝品中的某些成分， 如氧化亞油酸、枸櫞酸、水楊酸鹽、汞、鉛等金屬元素等， 都會引發黃褐斑。
黃褐斑特別影響人的容貌， 不少有黃褐斑的女性， 只要聽說什麼產品能祛斑， 不管它的副作用有多大， 照用不誤， 結果不僅使黃褐斑加重， 而且還會造成皮膚損傷。 要除黃褐斑，
黃褐斑的日常保健措施
1、藥物：有些藥物可能誘發黃褐斑， 比如避孕藥、氯丙臻等。
2、化妝品：有些化妝品中的有些成分可能引起皮膚色素沉著。
3、積極治療內臟相關疾病：比如慢性肝膽疾病、婦科疾病、貧血等。
4、避免日曬：經常使用防曬劑。
5、保持良好的情緒：平時要做到心境平和、舒暢， 避免抑鬱、壓抑的精神狀態。
6、慎用化妝品：不要用劣質化妝品， 不用含有激素類的外用藥。
7、多食新鮮水果蔬菜：增加維生素的攝入。
8、持之以恆： 治療黃褐斑要經過一段較長的時間， 而且要內外兼治， 應該持之以恆。
