中醫治病有時候是非常神奇的， 就比如針灸、刮痧、拔罐等， 除了這個， 居然眼睛不好也能夠通過足療的方法來解決， 這是為什麼呢?那麼足浴的藥方有哪些呢?中醫是如何保護眼睛的呢， 一起來看下文吧。
你的眼睛還好嗎， 有沒有出現過眼幹、眼花等一些眼部情況呢， 出現這些症狀， 你又是怎麼做?
這個時候你不妨試試中醫的方法， 中醫在養生上總是用常人看起來很神奇的方式， 上病下治， 眼睛的不適可以用泡腳來緩解， 快看看下面的內容吧。
1.甘菊三錢， 甘菊氣味輕清， 清熱祛濕、退肝火、治頭目肌表之疾。
2.桑葉五錢， 桑葉， 霜後採摘最佳， 對風熱引起的目赤澀痛、眼睛昏花有一定療效。 由於桑葉具有抗菌消炎、清熱解毒的功效， 用鮮桑葉適量， 隔水蒸煮消毒之後搗爛， 每天敷塗粉刺處三十分鐘， 有一定療效， 但是肌膚敏感者慎用。
3.宣木瓜五錢， 此藥多用於風濕腰膝酸痛者， 能治腳氣上攻、舒筋活絡。
4.牛滕五錢， 牛滕滋補之功， 如牛之力。 能解毒瀉火、逐瘀通絡、引血下行、助十二經脈。
5.防己四錢， 防己利九竅、散癰腫惡結， 可用於因中風而口目斜以及濕疹瘡毒。 防己有漢防己和木防己之分， 兩者均有袪風濕、利水之功。
6.茅蒼術五錢， 茅蒼術清熱燥濕、瀉火解毒， 有燥濕健脾、祛風散寒、明目作用。
7.黃柏三錢， 黃柏性寒， 清熱、解毒， 去火最速， 對因陰虛血熱而目熱赤痛、口舌生瘡有一定的療效， 能夠解毒療瘡、清肝明目。
8.甘草三錢， 眾所周知， 甘草是中醫常用的藥材， 能夠清熱解毒、潤肺止咳， 通經脈、利血氣、解百藥之毒。
將上述八種藥材， 放入磁藥罐中， 加入一盆水煮沸， 二十分鐘之後， 濾出藥水， 待藥水晾至不燙傷肌膚的熱度時浴足， 足浴時， 用食指關節按壓雙腳腳掌心面的第二趾和第三趾趾根部， 力度略重一些更好。
我們平時可以多配一些這種中藥， 這樣用起來的話就方便了， 這對我們預防和緩解眼睛不適有很好的幫助哦，
枸杞子茶
茶枸杞子適量， 用滾水沖泡飲用。 枸杞子養肝明目， 富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等， 是養眼佳品。
枸杞菊花茶
枸杞子、菊花適量， 滾水沖泡飲用。 除養眼外， 還適用於血虛兼有肝熱的幹眼患者。
決明菊花山楂茶
決明子10克， 菊花5克， 山楂15克， 或以上三味按一樣比例， 以沸水沖泡， 加蓋燜約30分鐘即可。 用於肝胃積熱， 飲食不香的幹眼患者。
菊花茶茶
菊花適量， 滾水沖泡飲用。 菊花富含維生素A， 是保護眼睛健康的重要物質， 也是中醫治療多種眼疾的良藥。 菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，
經常會覺得自己眼睛乾澀的話， 尤其是經常用電腦的人， 平時更加需要多喝菊花茶了哦。
中醫按摩可以很好的保護眼睛
1、按摩、揉按眼保健穴
眼保健穴位分為近端和遠端穴位， 在眼睛周圍和附近的穴位稱為近端穴位;在軀體、四肢等部位的穴位稱為遠端穴位。 常見又容易找到的近端有四白、承泣、攢竹、魚腰、絲竹穴等。 譬如說， 眉毛上就有3個很好用的護眼穴位， 古人認為眉毛如魚， 攢竹穴在兩眉頭凹陷中;魚腰穴在眉毛中點凹陷處;眉毛盡處則是絲竹穴。
常用的遠端穴位有合穀、足三裡和湧泉穴。 合谷穴位於人體的手背部位， 第二掌骨中點，
2、運目療法
面對曠野， 兩目微閉， 心平氣和， 眼球分別沿眼眶順、逆時針;左、右、上、下運轉， 而後忽然睜大眼睛， 睜目做上述運轉各10餘次。 節奏緩慢而均勻。
3、耳穴按摩法
經常按摩耳穴， 對保護視力也有較大幫助。 方法是用拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳環的位置)， 輕輕地揉按即可。
4、搓手敷眼法
以雙手掌搓手至發熱，然後迅速敷蓋在眼上，可改善眼周血液迴圈，緩解視疲勞。
保護眼睛從呵護肝開始
保持良好的情緒
有“大動肝火”這個說法，就證明如果愛發脾氣、常鬱悶、情緒低落，都對肝臟產生不良影響。所以為了肝臟健康，人們應該保持良好的情緒，恢復平和的心態，避免煩躁的情緒加重或損害肝臟健康。
保證晚上11點前睡覺
晚上11時血循肝膽經，這時候入睡，讓“靜臥血歸肝”，就可以讓血液回流肝臟解毒，“肝陰足可濡養雙目”，自然眼睛同時也得到滋養。睡前10分鐘最好別再用眼睛，這樣才能讓其得到充分放鬆。可以躺在床上閉目休息，做做眼保健操，用濕熱毛巾熱敷雙眼來緩解眼睛疲勞。
按壓肝臟排毒要穴
這是指太沖穴，位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
調整睡姿
側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因為人在側臥的時候，血自然就歸到肝經裡去了，“肝主藏血”，血一歸到肝經，人體就能安靜入睡並且開始一天的造血功能了。
想要護好眼睛，不要長時間盯著電腦、電視及書本等，尤其是在空調房裡，很容易引發乾眼症等，對長時間在電腦前工作或學習的人，每隔1小時應向窗外放眼觀望幾分鐘，看看綠地、藍天、美景，讓眼睛放鬆;堅持運動，戶外運動可以使全身氣血流通，另外打乒乓球或羽毛球運動，眼睛隨著快速運動的球體轉動，可以起到調節、放鬆的作用，長期經常讓眼睛上下左右轉動也可以鍛煉眼部肌肉，延緩老花眼，預防近視，是保護眼睛的最佳運動。
結語：眼睛對我們的重要性是非常大的，外面的一切都需要我們用眼睛去看，如果眼睛出現的不適，這是非常無奈的。對於一些經常眼睛不適的人來說，泡腳不失為一個不錯的方法哦，你可以試試看哦。
以雙手掌搓手至發熱，然後迅速敷蓋在眼上，可改善眼周血液迴圈，緩解視疲勞。
保護眼睛從呵護肝開始
保持良好的情緒
有“大動肝火”這個說法，就證明如果愛發脾氣、常鬱悶、情緒低落，都對肝臟產生不良影響。所以為了肝臟健康，人們應該保持良好的情緒，恢復平和的心態，避免煩躁的情緒加重或損害肝臟健康。
保證晚上11點前睡覺
晚上11時血循肝膽經，這時候入睡，讓“靜臥血歸肝”，就可以讓血液回流肝臟解毒，“肝陰足可濡養雙目”，自然眼睛同時也得到滋養。睡前10分鐘最好別再用眼睛，這樣才能讓其得到充分放鬆。可以躺在床上閉目休息，做做眼保健操，用濕熱毛巾熱敷雙眼來緩解眼睛疲勞。
按壓肝臟排毒要穴
這是指太沖穴，位置在足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
調整睡姿
側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。因為肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。因為人在側臥的時候，血自然就歸到肝經裡去了，“肝主藏血”，血一歸到肝經，人體就能安靜入睡並且開始一天的造血功能了。
想要護好眼睛，不要長時間盯著電腦、電視及書本等，尤其是在空調房裡，很容易引發乾眼症等，對長時間在電腦前工作或學習的人，每隔1小時應向窗外放眼觀望幾分鐘，看看綠地、藍天、美景，讓眼睛放鬆;堅持運動，戶外運動可以使全身氣血流通，另外打乒乓球或羽毛球運動，眼睛隨著快速運動的球體轉動，可以起到調節、放鬆的作用，長期經常讓眼睛上下左右轉動也可以鍛煉眼部肌肉，延緩老花眼，預防近視，是保護眼睛的最佳運動。
結語：眼睛對我們的重要性是非常大的，外面的一切都需要我們用眼睛去看，如果眼睛出現的不適，這是非常無奈的。對於一些經常眼睛不適的人來說，泡腳不失為一個不錯的方法哦，你可以試試看哦。
