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深受中老年人喜歡的廣場舞其實也不容易學習， 要想跳的好， 也需要掌握一些訣竅， 那麼學廣場舞有什麼訣竅呢？下面養生之道網為您總結學廣場舞有什麼訣竅， 看看吧。廣場舞主要分為中老年秧歌、腰鼓、扇子舞、傘舞、中青年健身舞、球操等。 大眾廣場舞一共分為12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步……最多的達200-300步。
標準的廣場舞也像交誼舞一樣， 分四步舞和三步舞兩大類。 四步裡面可以細分探戈， 並四， 倫巴， 吉特巴（桑巴）， 恰恰和中四、快四和慢四。 三步裡面又可分為快三和慢三或中三。 每個舞裡面可分為幾段。
1、一般廣場舞都是每8拍為一節， 每一節中的動作大體一樣， 所以學習廣場舞時， 可以一節節的學。 熟練一節後再學另一節。
2、在學習時要先觀察， 邊看邊數節拍， 較難一點的動作可以分工學習， 先學腳的動作再學手的動作， 最後合起來。
3、一個舞種首要的是看出它是有幾組動作組合而成的， 每組動作又是幾個節拍編排的， 動作一組一組的學， 多聽聽音樂， 找找節奏， 步子一步一步的練習， 弄明白腳下然後再配合手型。
4、初學者， 可以把網路視頻下載到電腦上， 轉換MPG格式用超級解霸3000迴圈截段播放， 一個動作， 一個組合的練習。
5、可以刻成光碟在DVD影碟機上觀看，
6、廣場舞腳的移動很有規律。 三步舞往往向左時先出右腳， 向右時往往先出左腳。 四步舞裡往左走往往是一個腳帶著兩一個腳走， 或走橫步。 往前或後往往是走一字型（模特的貓步）。 至於先出左腳還是右腳要看編導的動作而定。
7、跳舞前一定要先做預備動作：先活動膝關節、手關節、腰、脖子、踝關節， 等身體微微出汗後再跳就不容易受傷了。
8、運動後一定要做一些放鬆的拍腿動作：拔腿抬高放鬆， 由上而下輕拍（握空拳）雙腿的兩邊， 這樣就很容易恢復疲勞。
9、跳舞時心情一定要放鬆， 就像是好玩一樣， 而且貴在堅持， 早上一個小時晚上一個半小時為宜， 累了一定要休息。
10、舞曲一定要經常換， 這樣才會有好心情。 因為舞是舊的， 但歌曲是新的的話那心情就很不一樣了。
11、跳廣場舞的話夏天可以穿黑布鞋（舞蹈鞋）。 冬天冷可以穿平底的棉鞋， 要鞋底很柔軟的那種， 或者可以穿棉一點的旅遊鞋。
12、不要穿硬底鞋， 硬底鞋彈力差， 地面反作用大， 容易損傷小腿肌腱和關節組織， 老年人跳舞時最好穿運動鞋。
13、不要飽腹起舞， 很多人習慣在晚飯後馬上出去跳舞， 這樣是不對的。 飯後應休息40分鐘左右， 再開始跳舞。
14、標準的廣場舞往往是前後跳或四方跳。 很多動作往往都是對稱的。 比如說向左做一個動作很有可能還有向右的動作。 前進兩步往往還有向後退兩步：組成一個八拍的連貫動作。
15、編排廣場舞的技巧：
①難度選定：要選擇自己有十分把握完成的難度動作， 切記不要求難。
②瞭解音樂：首先你要清楚自己選擇的音樂要表達什麼樣的情節。
③分析音樂：你要把音樂分成段落， 例如：主旋律、副旋律、過渡等。
④路線設計：編排操化前先把自己要出現的路線或隊型設計出來。
⑤步伐設計：有了明確的路線， 那麼步伐自然可根據路線的方向來選擇步伐。
⑥手臂設計：步伐把成套框架組成起來之後， 手臂操化來體現音樂的情緒。
學廣場舞有什麼訣竅， 以上就是養生之道網為您總結的內容， 供參考。
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被奶奶帶大的孩子一般都會是未來廣場舞的舞王， 《你怎麼說》是廣場舞必學舞曲， 那麼32步廣場舞你怎麼說怎麼跳呢？下面為您介紹32步廣場舞你怎麼說怎麼跳，《你怎麼說》由詞作家上官月和曲作家司馬亮創作的一首金曲， 並由著名歌手鄧麗君傾情演唱， 鄧麗君聲音甜美圓潤， 溫婉動人加之這首歌的優美旋律， 一經推出就迅速被歌迷朋友認可。
鄧麗君的歌老少鹹宜， 中老年人特別愛聽， 廣場舞的參與者多為中老年人， 其中又以婦女居多， 這首歌的旋律有一定的節奏感， 所以被無數的廣場舞愛好者廣泛運用。
32步廣場舞你怎麼說視頻教學：
32步廣場舞你怎麼說歌詞：
我沒忘記你忘記我
連名字你都說錯
證明你一切都是在騙我
看今天你怎麼說
你說過兩天來看我
一等就是一年多
三百六十五個日子不好過
你心裡根本沒有我
把我的愛情還給我
我沒忘記你忘記我
連名字你都說錯
證明你一切都是在騙我
看今天你怎麼說
你說過兩天來看我
一等就是一年多
三百六十五個日子不好過
你心裡根本沒有我
把我的愛情還給我
以上就是養生之道網為您介紹的32步廣場舞你怎麼說視頻教學，供參考。
我沒忘記你忘記我
連名字你都說錯
證明你一切都是在騙我
看今天你怎麼說
你說過兩天來看我
一等就是一年多
三百六十五個日子不好過
你心裡根本沒有我
把我的愛情還給我
以上就是養生之道網為您介紹的32步廣場舞你怎麼說視頻教學，供參考。
