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淋巴瘤病人需要做哪些康復運動

淋巴瘤的康復活動除了醫院治療方法外, 還應該適當的進行一些體育鍛煉。 同時也要保持一個好的心態。 首先, 從精神上要鼓勵病人消除緊張、失望等消極情緒, 樹立起戰勝疾病的必勝信心。 其次是在身體方面, 從一開始確診接受治療後, 就要注意休息, 並配合以合理的膳食營養, 在身體狀況許可的情況下進行適度的體育鍛煉。

1、要根據腫瘤患者的年齡、病情和體質, 選擇適宜的運動項目、運動強度和運動時間。

2、在擬定運動療法計畫時, 要特別注意到對於患有不同腫瘤的病人, 應充分考慮到疾病與治療所造成的後果,

而區別對待。 例如:肺癌切除術後要加強胸部的運動鍛煉;乳腺癌根治術後要加強上肢的活動;骨腫瘤截肢後要加強肢體運動等。

3、腫瘤患者的運動療法可分為幾個階段。

第1階段:長期臥床或手術後臥床的腫瘤患者, 可以做些不費太多力氣的簡單動作或臥位氣功鍛煉, 各種形式有節律的重複動作都可以提高肌肉的力量。

第2階段:當腫瘤病人可以起床活動時, 可以適當地進行散步、站位氣功等運動鍛煉, 增加運動強度, 提高體力儲備, 為恢復正常活動創造條件。

第3階段:當腫瘤病人可以整日離床時, 可以增加運動量, 逐漸延長散步距離和時間, 進行太極拳、郭林新氣功等運動方式鍛煉, 以便加強體力,

促進恢復健康。

4、腫瘤患者的運動療法, 要注意全身運動與局部運動相結合, 這樣才能發揮其康復醫療的很大作用。 一般可以全身運動為主, 對於局部截肢或伴有腦血管病的患者, 還應配合相應的局部運動和功能鍛煉。

5、循序漸進, 逐漸加大運動量。 在運動鍛煉開始時, 運動量要小, 隨著病人機體功能的改善, 運動量可逐漸加大。 達到應有的強度後, 即維持在此水準上堅持鍛煉。 應防止突然加大和無限加大運動量, 以免發生副作用。 特別是腫瘤病人長期臥床者, 要想恢復原來的體力活動, 一般需要經過相當一段時間。

6、持之以恆, 長期堅持。 運動療法對腫瘤的康復具有定效果, 但亦並非一日之功, 只有長期堅持才能收到預期的效果。

尤其進行郭林新氣功、太極拳等運動鍛煉時, 堅持不懈方能取得療效。

康復期的淋巴瘤病人進行適當有規律的體育鍛煉, 一方面可以明顯改善體質, 另一方面可以通過鍛煉中的人際交往, 對自身的情緒產生積極的影響, 是非常有益的活動, 應予以鼓勵。 對於腫瘤手術病人, 術後如無禁忌證, 可在1~7天后離床活動, 即早期離床活動, 可由家人攙扶在病房裡走動, 促進身體各部功能的恢復, 但只可做輕微正常活動, 避免攀高、騎車等劇烈運動。 如果手術創傷較重, 術後體力較差, 不能下床時, 可在床上做肢體運動和翻身動作。

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