懷孕可以吃香芋嗎？懷孕吃什麼比較好

香芋是我們生活中很多人都喜歡的一種食物， 但是女性在懷孕之後飲食不當就容易出現流產的現象， 所以很多女性在吃香芋的時候都會非常的擔心， 下面一起瞭解下孕期能吃嗎。

香芋原產於東南亞， 後來由波利尼西亞人把品種帶至夏威夷， 並逐漸在19世紀成為夏威夷的主要農產品之一。 香芋有一種獨特的香草味， 肉心呈紫色， 似薯類， 但味道既非山芋、芋艿， 又非馬鈴薯， 好似板栗， 甘而芳香， 食後餘味不盡， 故取名香芋。 燒、炒、燉皆可， 與雞肉、豬肉一起烹其味香而不膩， 酥而不爛。 將香芋放置於乾燥陰涼的地方且要通風，

一般情況下， 孕婦是可以吃香芋的， 平時好好休息， 注意飲食調節就可以了。

想要身體健康我們每個人都應該重視自己的飲食， 尤其是孕婦這樣的特殊群體， 上面是對香芋孕期能吃嗎的介紹， 希望孕期的女性能合理調整好自己的飲食。