懷孕可以吃萵苣嗎？懷孕吃什麼比較好

相信任何人對美食都是無法抗拒的， 女性懷孕之後也是一樣的， 但是孕期身體的特殊性， 日常的飲食也是要特別注意的， 下面一起瞭解下萵苣懷孕期間能吃嗎？

萵苣， 菊科， 萵苣屬， 二年生草本植物。 萵苣的名稱很多， 如“千金菜”， “萵苣”和“石苣”。 葉用萵苣又稱春菜、生菜， 莖用萵苣又稱萵筍、香筍。 萵筍的肉質嫩， 莖可生食、涼拌、炒食、幹制或醃漬。 生菜主要食葉片或葉球， 萵苣莖葉中含有萵苣素， 味苦， 高溫乾旱苦味濃， 能增強胃液， 刺激消化， 增進食欲， 並具有鎮痛和催眠的作用。

能吃。 萵筍中有天生的葉酸， 孕婦在妊娠期多吃萵苣，

上面就是對萵苣懷孕之後能不能吃的介紹， 這樣女性在每次吃萵苣的時候就不會特別的擔心了， 另外女性在孕期最好多吃不同的食物， 這樣能保證營養的均衡。