秋季到鼻炎鬧 教你預防鼻炎小策略

鼻炎是常見的耳鼻喉科疾病， 秋季是也是鼻炎的易發期， 俗話說：秋天到， 鼻炎鬧。 每到秋季， 門診就會迎來大批鼻炎患者， 鼻炎的發作給患者日常的生活、工作帶來了諸多的煩惱， 那麼我們該如何預防鼻炎呢?來聽聽專家的介紹!

預防秋季過敏性鼻炎

首先要避開過敏原， 但是許多市民並沒有防範意識。 秋季是過敏性鼻炎的高發季節。 特別是對一些過敏體質的人來說， 秋天意味著過敏機會比普通人多。 滬上耳鼻喉科專家透露， 市民務必正確認識誘發過敏性鼻炎的過敏原， 特別是常見的吸入性過敏原。

它是指在空氣中漂浮、隨呼吸進入人體的過敏原， 可致過敏性哮喘及過敏性鼻炎等疾病。 常見的吸入性過敏原有塵蟎、花粉、真菌、動物皮毛、羽毛、棉花絮等。 “粉塵蟎過敏”已列為世界性的衛生問題， 80%左右的哮喘、鼻炎均與粉塵蟎有關。

鼻炎另外， 花粉指數最低的時候多是每日清晨、深夜或是雨後。 有過敏史的市民可以選擇上述時段出行， 對於過敏體質的人來講， 出遊時要儘量遠離花草密集的地方， 也不要隨便觸摸花卉， 在大風天氣時應避免出遊。 居室內應保持乾淨和乾燥， 做好通風。 臥室不要放置書籍和毛公仔， 被褥要經常清洗、晾曬。 早晨起床後， 不要急著把被子疊成“豆腐塊”。 最好將被子抖抖， 翻過來， 內面朝上， 平鋪在床上，

或者把被子翻過來對折， 保證至少有一半的內面與空氣接觸。

專家介紹， 由於秋季天乾物燥， 植物花粉、室內外塵埃、動物皮毛、羽毛都有可能成為過敏性鼻炎的過敏原， 而有一種“看不到、摸不著、聞不著”的過敏原最容易為患者忽視， 那就是蟎蟲。 專家提醒， 在秋季， 被褥、寢具、衣服最好常用60℃左右的熱水燙洗， 臥室裡不要鋪地毯， 每天都要用濕拖布擦地。

5種治療鼻炎的偏方：

1、絲瓜藤煲豬瘦肉

主治慢性鼻炎急性發作， 萎縮性鼻炎， 鼻流膿涕， 腦重頭痛。 取近根部的絲瓜藤3-5克洗淨， 豬瘦肉60克切塊， 同放鍋內煮湯， 至熟加少許鹽調味， 飲湯吃肉， 五次為一療程， 連用1-3個療程自愈。

2、辛夷煮雞蛋

主治慢性鼻竇炎， 流膿涕。 用辛夷花15克， 入沙鍋內，

加清水2碗， 煎取1碗;雞蛋2個， 煮熟去殼， 刺小孔數個， 將沙鍋複火上， 倒入藥汁煮沸， 放入雞蛋同煮片刻， 飲湯吃蛋。

3、黃花魚頭湯

主治慢性萎縮性鼻炎， 感冒頻繁。 取胖頭魚100克， 洗淨後用熱油兩面稍煎待用。 將大棗15克去核洗淨， 用黃花30克， 白術15克， 蒼耳子10克， 白芷10克， 生薑3片共放沙鍋內與魚頭一起煎湯， 待熟吃肉飲汁。

4、黃芪粥

治過敏性鼻炎。 黃芪400克， 百術230克， 防風240克， 桔梗120克， 甘草60克， 米20克(一天用)， 除了米之外， 將其他材料磨成粉， 拌勻， 放入乾燥容器(有蓋)保存。 將400毫升水和米放入鍋裡， 大火煮沸， 再用小火煮20分鐘。 將10克磨粉放入鍋裡， 小火煮沸， 滅火蓋上蓋等5分鐘即可。

5、柏葉豬鼻湯

主治鼻流臭涕。 取豬鼻肉66克刮洗乾淨， 用生柏葉30克， 金釵斛6克，

柴胡10克同放沙鍋內， 加清水4碗煎取1碗， 濾除藥渣， 沖入蜜糖60克， 30度米酒30克， 和勻飲之。