吸煙是很多男性的現象， 對於他們來說吸煙已經成為一種習慣了， 儘管人人都知道吸煙有害健康， 如肺部方面的疾病， 但是吸煙不僅僅是對肺部有害， 並且對我們的口腔也會造成極大的影響。 那麼， 吸煙對口腔的危害有哪些？下面我們一起來看看介紹吧！
1、口腔異味
抽煙是口臭的重要來源之一， 抽煙的人多半有一股令人討厭的口臭。 抽煙本身能減少唾液分泌、引起口腔乾燥， 失去了唾液的緩衝能力， 也就是減少了口腔的自潔能力， 會加重口臭。 即使睡前已經刷了牙， 我們早上起來也常會感覺略有口氣，
2、牙齒著色
抽煙往往使牙齒染上黑色特別是下前牙的舌側牙頸部， 刷牙也不易刷掉， 當張嘴一笑， 就要露出黑兮兮的牙齒， 尤其是在社交場合這種尷尬局面很難挽回吸煙者給初次見面者留下難以忘掉的不良影響。
3、牙周病
抽煙會刺激牙齦， 容易得牙周病， 並且病情也較重， 吸煙雖然不是牙周病的根本原因， 卻是重要的誘因之一。 抽煙也是口腔癌的最主要的因素口腔癌前病變的白斑， 絕大多數是由吸煙引起的， 只要戒煙， 大部分的口腔粘膜白病去自動消失， 產生口腔癌症的可能性就會大大降低。
專家指出， 抽煙的危害是很大的。 根據有些調查顯示，
口腔保健
1、每天都做到早晚刷牙， 而且吃過東西後馬上就要漱口。
2、刷牙時應該刷到牙齒的三個面， 並且一定要刷夠3分鐘的時間。 現在， 一般充電的牙刷都會將時間自動設置為3分鐘。
3、要少吃糖果， 尤其是臨睡前不要吃。 還應該改掉不良的衛生習慣， 比如亂咬手指頭、鉛筆頭、啤酒瓶蓋等。
4、食物過於精細油膩也損害牙齒， 應適當食用一些纖維素含量高的食物。
以上內容就是關於“吸煙危害口腔健康 需做好保健工作”的相關介紹， 相信人們已經深刻意識到了吸煙對於口腔的危害了，
