香蕉是日常人們非常喜歡的水果， 不僅因為香蕉的味道很好， 其中還含有很多的身體需要的營養物質， 吃香蕉的好處有很多， 你知道幾個呢?其實香蕉存在著很多我們不知道的禁忌， 是什麼呢。
每天吃香蕉的好處
1、吃香蕉可預防或治療高血壓
因為香蕉中含有豐富的鉀， 可使過多的鈉離子排出， 使血壓降低。 另外一個降血壓的離子就是鈣， 所以如果將香蕉切成一小塊， 跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻， 就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。
2、增加免疫力， 預防癌症
香蕉中的蛋白質可以刺激T細胞分化，
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香蕉的作用:香蕉對身體的幾大奇效香蕉是熱帶水果中的“平民”，價格便宜又香甜可口，是百姓水果盤中的“常客”，香蕉還有哪些功效你瞭解嗎?今天，我們一起來聽聽營養師的說法。運動場上，特別是一些“耗時”的體... [詳細答案]
空腹時不宜吃哪些東西?牛奶、優酪乳、豆漿 這些食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與餅乾、糕點等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝... [詳細答案]
一定要適量的吃一些沒有關係5個多月的話大概就吃1/4條就可以了，隨著孩子的年齡增大慢慢的就會加多。5個多月的寶寶脾胃消化能力還比較差，香蕉有很好的潤腸通便的作用，對消化功能不健全的嬰兒來說也非常的... [詳細答案]
宜選擇不餓或飯後食用香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。空腹... [詳細答案]
不知道你是剖宮產還是順產，如果是剖宮產，是不能吃的，弱是順產，放屁後就可以吃了，但需要注意先用熱水熱一下，不能吃涼的，祝健康幸福 [詳細答案]
