老人腰疼是常見的一種症狀， 老年朋友由於身體機能的退化， 所以身體容易出現這樣那樣的一些症狀， 老年朋友要做好自己的身體護理才行， 而老年朋友的家人也應該時刻注意護理好老年朋友， 那麼我們面的老人腰疼的症狀， 我們應該如何去治療或者有什麼方法可以緩解老人腰疼呢？
老人腰疼的原因有很多， 我們要找出老人腰疼的原因， 這樣我們才能做出有針對性的治療， 此外老年朋友可以採用針灸， 按摩等方法來治療腰疼。
腰疼多見於成年人和老年人， 以下腰背部為好發部位， 多發於豎脊肌。
症狀
以腰背疼痛為主， 常為隱痛、酸痛或脹痛， 急性者發病迅速， 痛重者伴肌痙攣， 活動受限， 咳嗽時可伴隨局部脹痛， 疼痛可只限於局部， 也可向臀部及大腿後部放射， 但不過膝， 痛的範圍與激痛點的敏感度有關， 敏感度越高， 痛劇且範圍廣。 痛可持續數周或數月自愈或轉為慢性， 慢性者起病隱漸， 疼痛時輕時重， 或晨起痛重， 活動後痛輕， 但勞累後重， 久坐久立或改換體位時疼痛加重。
治療方法
1.物理療法 ：以鎮痛、消炎、興奮神經肌肉和松解粘連為主。 常用的有低、中、高頻電療， 超短波， 短波療法等。
2.牽引療法：推拿：作用在於解除肌肉痙攣， 使滑脫的椎體復位。
3.手術療法：多採用椎間融合技術或腰椎間盤切除方法。
4.中醫治療:採用純天然藥材製成， 舒絡止痛貼治療腰疼， 採用中醫骨科醫學的整體觀念， 一方面具有活血化瘀、消腫止痛的作用， 能快速緩解患者的腰腿部疼痛；另一方面， 其藥用成分滲入經絡， 能調節人體神經內分泌， 激發人體自主的、多層次的生理調節功能， 從源頭上解除腰疼病症， 特別是廣大中老年患者使用。
日常注意
1、注意腰背部防潮、防寒;定時做腰背部體操鍛煉， 如廣播操、太極拳等;患者應學習做自我按摩活動， 以舒筋活血， 調整局部代謝。
2、床鋪應經常日曬， 防止潮濕。
3、口服一些抗風濕及消炎止痛類中西藥物；
4、嚴重者可行神經阻滯治療。
5.注意腰間保暖， 儘量不要受寒。 避免著涼和貪食生冷之物，
6.不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）注意勞動姿勢， 避免長久彎腰和過度負重， 以免加速椎間盤的病變 。
7.平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物， 如牛奶， 乳製品， 蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣， 經常吃， 也有利於鈣的補充， ,注意營養結構 。
上文我們介紹了老年朋友由於身體機能的退化， 所以容易出現這樣那樣的一些症狀， 腰疼就是老年朋友容易出現的一種症狀， 上文詳細分析了老人腰疼的症狀以及老人腰疼的多種治療方法， 大家可以根據自己的實際情況， 選擇合適的治療老人腰疼的方法。
