盜汗分為兩種， 一種是屬生理性的；一種屬病理性的。 現代醫學認為， 小兒代謝旺盛， 活潑好動， 出汗往往比成人量多， 屬生理現象。 對於生理性盜汗一般不主張藥物治療， 而是採取相應的措施， 祛除生活中的導致高熱的因素。 此如， 孩子睡前活動量過大， 或飽餐高熱量的食物導致夜間出汗， 就應該對小兒睡前的活動量和進食量給予控制， 這樣也有利於睡眠和控制小兒肥胖， 有益於小兒的身心健康。 有的小兒的夜間大汗， 是由於室溫過高， 或是蓋的被子過厚所致。 冬季， 臥室溫度以24℃～28℃為宜， 被子的厚薄應隨氣溫的變化而增減。
中年人夜間盜汗， 多與熬夜、煙酒過度、工作壓力大等有關， 建議從改變生活習慣著手， 另外多吃一些新鮮水果蔬菜。
老年人夜間盜汗， 可適當吃些補陰的東西， 如百合、白木耳、梨， 也可以吃些甲魚、楓鬥等補品， 這些食物具有養肺陰的功效。
