嬌嫩的肌膚對於女性而言是日常最為關注的美容事項， 一些愛美的女士， 一直都在尋求美容嫩膚的方法來維持自己的美麗。 隨著年齡的增長， 很多女性的肌膚會出現各種問題， 嚴重損害美麗。 所以， 在日常人們會尤為肌膚的護養。 但是， 食療才算的上是最為簡單安全的嫩膚事項， 今天小編就為大家推薦一款茶飲——童春茶， 在美容嫩膚方面有較好的功效。
童春茶
原料：菟絲子3g、牛膝2g、山藥2g、茯苓2g、續斷2g、紅茶10g。
用法：用500ml水煎煮上藥至水沸後10～15分鐘， 沖泡紅茶飲用。 可加蜂蜜。 沖飲至味淡。
功能：補脾腎， 益精神。
用途：中老年體弱多病者。
嫩膚美顏的方法
1、溫水與涼水交替潔面
不要以為美白就是以各種保養各種防曬為主， 其實清潔應當擺在首位， 如果清潔工作做不到位， 那麼後邊的護膚步驟以及產品都會大打折扣。 選擇一款深層清潔與美白補水雙效合一的潔面產品， 再利用溫水與涼水交替著洗臉， 在幫助肌膚清潔， 促進新陳代謝完成美白計畫第一步的同時， 也有利於解決毛孔粗大、皮膚鬆弛等肌膚問題。
2、睡前敷面10分鐘
這裡提到的敷面並不是指面膜， 每天使用面膜非但不能達到預期的護膚效果， 反而會因為過度營養與滋潤， 造成肌膚敏感， 引起排斥和依賴現象。 我們更提倡大家每日利用爽膚水和化妝棉在家自製一些簡單的小面膜，
3、多喝水及不熬夜
人體每天需要8杯水， 所以多喝水不僅可以彌補運動流汗造成的肌膚缺水， 還能夠幫助肌膚新陳代謝促進排毒功效， 這是所有市面上號稱“8杯水”面膜所具備的功效。 而熬夜， 正是肌膚殺手之一， 經常熬夜的人往往會臉色暗沉， 起色欠佳， 這是因為夜間10點至2點是身體排毒的關鍵時刻， 也是肌膚自我修復的黃金時段， 如果該時間段沒有得到很好的修整， 那麼肌膚的機能就會全面下降， 護膚自然也無從談起。
結語：有關童春茶的用法和功能， 這裡就介紹這麼多。 相信大家看完之後對童春茶已經有了一個全面的瞭解了。
