方法步驟：
01 定期鍛煉對於類風濕性關節炎的患者來說很有必要。 通過合理的鍛煉， 減少疲勞的感覺， 還能夠使整個機體處於更加健康的狀態。
02 可以選擇一些增強耐力、強健骨骼、加強腿部的肌肉的練習。 包括爬樓梯、散步、跳舞、低強度耐力機等。
03 游泳可增加你關節的靈活性， 並且加強你背部的強度， 而且游泳不會對你的關節造成多餘的壓力。
04 類風濕性關節炎患者更容易患上心臟病， 而鍛煉有助於減少這種風險。 有氧運動能夠降低血壓、改善膽固醇。 因為骨質流失和類風濕性關節炎經常出現在承重的運動。
你好，你說的情況已經擴散轉移，有進一步發展的可能，最好採用有效的傳統中藥鞏固治療，有可能康復，許多患者使用後長期存活。中醫中藥長期臨床實踐積累了許多有效的奇方秘方，建議你用香菇、紅豆蔻、桑白皮、杜仲... [詳細答案]
您好，骨性關節炎，屬於關節老化，關節軟骨及周圍組織退行性改變。造成腫痛，功能障礙。建議可釆用口服舒經活血中藥製劑，像通絡健骨單丹，三七片等，一般大型連鎖藥店都銷售。建議最好應用診針灸按摩，拔罐刮痧，... [詳細答案]
你好，對於痛風性關節炎患者來說是儘量少入食高嘌呤，肉類動物肝臟和海鮮的食物含嘌呤居多。豬肉可以適量的吃一點，平常可以定期檢查，再配合醫生開出藥物治療。 [詳細答案]
你好，你的情況屬於創傷性粘膜血泡，多由進食時食物過硬、過燙、過快引起 意見建議：建議在醫師的詳細檢查後，在用藥治療。飲食避免辛辣刺激、油膩食物，戒煙酒。局部可以用雙料喉風散。可以用維生素促進癒合，如... [詳細答案]
痛風引起的關節炎疼痛，治療主要是對症處理，可以用消炎鎮痛類藥物如美洛昔康等，平常適當多喝水，以利於體內尿酸的排泄，避免吃動物內臟，避免喝酒，避免吃海產品。 [詳細答案]
