食欲不振的苦惱， 多少人經歷過呢?下面小編就教大家一些偏方來至於這個毛病。 希望能夠幫助到大家， 有中藥方子可以治療老年人食欲不好的情況， 還有芒果核也可以治療此症， 這就要問到下一話題了， 食欲不振吃什麼好?一起看看!
治老年食欲不振方
處方：山藥20克， 沙參、玉竹各15克， 石斛、茯苓各10克， 烏梅、白芍各8克， 甘草6克。
用法：水煎分3次服， 每日1劑。
功效：養胃育陰。
主治：老年食欲不振， 辨證屬胃陰不足型。 症見口幹多飲而不喜進食， 皮膚乾燥， 缺乏光澤， 心煩不安， 自汗盜汗， 大便幹結， 舌質偏紅， 舌苔光剝或少津，
食欲不振芒果核治
芒果核性平， 味酸， 澀， 入胃， 小腸經， 有健脾開胃、行氣消食的功效， 對脾胃虛弱所致的食欲不振有療效。
方法：芒果核15克， 麥芽10克， 蜜棗6克。 加水1200毫升煎煮30分鐘， 去渣取汁， 當茶頻飲， 每日1劑， 連飲5天。
脾虛腹瀉健脾止瀉
脾虛腹瀉多見於慢性腹瀉， 表現為大便稀薄， 反復發作， 稍進油膩食物， 大便次數明顯增加， 甚至挾有不化之物， 食欲不振， 食後脘悶不舒， 面色萎黃， 精神疲倦， 舌淡苔白， 脈弱。 治宜健脾益氣止瀉。 用蓮子等中藥治療， 效果好。
方法：取蓮子30克， 白術、黨參各10克。 水煎分3次服， 每日1劑。 連服10～20天。
食欲不振吃什麼好
食欲不振補充點維生素B6
維生素B6參與女性身體內蛋白質、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝。
正常人每日需要維生素B6大約1.6-2毫克。 如果攝入不足， 就可影響人體對蛋白質等3大產熱營養素的吸收， 引起神經系統及血液系統的疾病。 孕婦如果缺乏維生素B6， 會加重早孕反應， 使妊娠嘔吐加劇， 反復嘔吐不僅造成脫水與饑餓， 而且導致胚胎早期營養不良。 因此， 孕婦要注意攝入富含維生素B6的食品。
早餐多樣化
早餐和午餐的飯菜種類盡可能多一些， 米飯、麵食、肉類、魚類、蛋類、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些， 保證營養全面而豐富。 晚餐儘量簡單些， 把事先浸泡好的綠豆、紅豆、黑豆、芸豆等各種豆類， 加上大米、小米、血糯米、黑米， 還可以加薏苡仁、燕麥、百合等，
開胃的食物
多吃鳳梨、蘿蔔等都能開胃， 而與其他蔬菜水果搭配製成飲料更是不錯的開胃食物。
在水果中， 鳳梨中的酶含量最高。 兩餐之間喝杯鳳梨蘋果汁， 既能借助豐富的酶來開胃， 又能補充維生素C， 對健康十分有益， 尤其適合不想吃飯的小孩兒。 因為很多孩子一到正餐時間， 就變得什麼都不想吃， 怎麼哄都不見效。 遇到這種情況， 先不要逼孩子吃正餐， 如果給他一杯鳳梨蘋果汁， 味道好， 他肯定會很樂意喝下。 每天堅持喝一杯， 食欲不好的胃口就能大開。 當然大人飲用也能起到同樣的作用， 需要注意的是千萬不要使用罐裝蘋果汁或鳳梨汁，
結語：常常覺得自己胃口不是很好的朋友， 可以嘗試一下小編這個方法。 不過小編上述的偏方主要針對的是老年人群體， 因為不想吃飯這個症狀在年邁的人中還是比較常見的。 畢竟年紀大了， 腸胃功能不是很好。 需要多吃補藥調理調理!
