多吃雞蛋黃預防小兒濕疹

冷天氣是兒童幹性濕疹的高發期， 但是如果家長能夠在飲食起居方面注意調節， 就能把發生濕疹的可能性降到最低。

吃蛋黃能防濕疹

兒科皮膚科主任醫師指出， 兒童由於皮膚嬌嫩， 適應力差， 在變天、颳風時， 皮膚是最容易出現問題的。 幹性濕疹是這個季節5歲以下孩子最容易遭遇的皮膚問題。 這些孩子往往白天還好， 但晚上一脫下衣服就開始抓癢， 有的甚至把皮膚都抓破了， 有的孩子臉上發紅， 而且有乾裂的細微小口子。

要幫助孩子預防幹性濕疹的發生， 家長要注意帶孩子到戶外活動時儘量到避風的地方，

別讓秋冬季節的冷風直接吹到孩子；同時也不能讓孩子被暴曬；其次， 合理的飲食有助於保持寶寶健康嬌嫩的皮膚， 最好多給孩子喝水， 多吃些雞蛋黃、胡蘿蔔、綠葉蔬菜、水果等富含維生素V和維生素B的食物。

不用浴液 避免搓澡

很多家長怕洗澡會讓孩子的皮膚更乾燥， 還怕孩子著涼， 因此進入秋冬季節就減少了給寶寶洗澡的次數了。 醫師指出， 洗澡時的冷熱刺激反而可以提高寶寶身體的抵抗力， 而且洗澡有利於皮膚的清潔， 因此有條件的家庭最好秋冬季節也堅持每天給孩子洗澡。 洗澡時要注意水溫不要太高， 不要使用浴液， 也不要給孩子搓澡。

洗完澡後， 醫師提醒家長最好給孩子選擇保濕的霜劑或乳劑，

而且冬季要增加給寶寶塗抹護膚品的次數， 如其他時候是一天塗抹一兩次， 現在最好發現寶寶皮膚乾了就抹， 尤其在給寶寶洗手、洗澡後， 要給孩子的臉頰、四肢外側、肩背部、肚皮和屁股等容易乾燥的部位多塗抹一些。

少穿化纖類衣服

醫師提醒， 室內供暖後空氣將更加乾燥， 因此給空氣加濕對皮膚健康也是非常必要的。 但一定要注意控制溫度和濕度，

對孩子的皮膚和健康來說， 室溫保持在20到24攝氏度， 濕度保持在40%到60%比較適宜。

此外， 孩子的貼身衣服一定要選擇柔軟的純棉質地的服裝， 少給孩子穿化纖的衣服， 否則會產生靜電， 會加重孩子皮膚乾癢的情況。