從小父母就告訴我們， 在吃完飯以後是不能運動的， 因為這樣會導致闌尾炎的出現， 但根據研究發現， 這其實一直都是我們的誤區， 專家指出， 即使是在飯後運動， 只要方法得當， 不僅不會導致闌尾炎， 而且可以幫助腸胃消化。
有人擔心飯後參加體育活動會把食物掉到盲腸裡， 繼而引起闌尾炎。 這種顧慮是沒有必要的。
雖然， 飯後運動不會得闌尾炎， 但飯後還是不能進行像打籃球、跳高、跑步等劇烈運動。 因為， 這樣做對胃腸道的消化和吸收會產生不良影響， 對身體的健康沒有好處。 如果我們在飯後休息半小時左右再散步，
除了吃得飽會引起運動時腹痛外， 其它如準備活動做得不夠充分也會引起腹痛。 當人體從安靜狀態急劇轉入活動狀態， 而沒有做準備活動或是準備活動做得不充分， 胃腸道就因跑跳而受到震動， 腸蠕動情況也會發生改變， 致使消化的食物及殘渣積聚在回盲部，
那麼， 飯後怎樣運動才是正確的呢?原則上鍛煉有素的人， 在飯後半小時到一小時後可以開始做些輕微的運動;不常鍛煉的人， 休息時間應當更長一些。 如果身體有病， 特別是胃腸病患者， 應在醫生的指導下進行鍛煉， 至於正式的鍛煉和劇烈的比賽， 最好是在飯後一小時半之後開始。
以上就是“闌尾炎患者適合做什麼運動”的介紹， 當某個人出現了闌尾炎的症狀的時候， 很多人都會憑藉以前的經驗， 躺在床上休息一下， 以為這樣就會好， 其實， 闌尾炎如果不及時處理， 後果是很嚴重的， 闌尾炎患者要立刻送往醫院。
