類風濕關節炎的患者食療養生粥食譜

中醫養生認為， 藥食同源， 對於常年服藥的類風濕關節炎的人來講， 長期服藥有很大的副作用， 如配合食療， 可降低藥物對身體的傷害， 也能起到康復的作用。 以下為你介紹三款食療養生粥食譜。

桃仁粥：取桃仁15克， 粳米150克。 先將桃仁搗爛如呢， 再加水研汗， 去渣用粳米煮為稀粥， 此食療用於關節腫脹刺痛， 關節周圍膚色變深變暗， 舌質紫暗類的風濕性關節炎患者。

川烏粥：制川烏去皮尖後碾成末， 粳米半碗。 取川烏末6克， 同米用慢火熬成稀粥， 下薑汁10毫升， 蜂蜜3匙， 攪勻， 空腹喝， 溫為佳。 此食療用於關節腫脹冷痛，

木瓜薏米羹：木瓜4個， 蒸熟去皮；薏米250克煮熟， 兩者共研爛如泥。 蜂蜜1千克， 調入和勻， 放於乾淨容器。 每日晨起溫熱服2~3匙。 此食療用於關節紅腫熱痛、口渴、小便黃、大便幹結、舌苔黃的類風濕性關節炎患者。