調節內分泌的花茶有哪些 不妨試試桂花茶

內分泌失調是常見的婦科疾病之一， 現代女性或輕或重都會有內分泌失調的情況， 內分泌失調會導致長斑長痘、肌膚惡化、易怒易躁、不孕不育等健康問題， 因此要及時調理。 小編建議喝花茶調節內分泌， 那麼調節內分泌的花茶有哪些呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。

調節內分泌的花茶有哪些？不妨試試桂花茶

桂花茶是由精製茶坯與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶， 香味馥鬱持久， 茶色綠而明亮， 深受消費者寵愛。 要知道， 女人喝桂花茶有不少的好處， 如滋陰補腎、調節內分泌、保肝、養胃、排毒養顏，

因此女人們想要喝茶調節內分泌的話， 不妨喝喝看。 以下介紹幾種桂花茶的泡法：

第一種泡法

原料：桂花、玫瑰花各3克。

步驟：開水沖泡後飲用， 每日2~3次。

第二種泡法

原料：桂花、菊花各3克。

步驟：開水沖泡後漱口， 每日2~3次。

第三種泡法

原料：桂花幹品5克(鮮品15克)， 冰糖或蜂蜜適量。

步驟：

1、將桂花及冰糖置入杯中， 用熱開水沖泡三分鐘， 過濾後即可飲用。

2、若以蜂蜜取代冰糖， 則待過濾後再添加， 攪拌飲用。

第四種泡法

原料：乾燥桂花適量， 綠茶1包， 蜂蜜適量。

步驟：

1、將桂花和綠茶包一同放入杯中， 用熱開水沖泡。

2、大約三分鐘後， 桂花即入味。

3、待茶湯放至適溫時， 調入蜂蜜即可， 此茶可熱飲可冰飲。

溫馨提示：沖泡的時間不宜過長， 不宜用保溫杯泡茶。

飲茶不宜過濃， 隔夜茶勿飲。 桂花宜密閉貯存， 以防香氣逸散及受潮黴變， 分糖桂花、咸桂花兩種， 分別用糖、鹽醃漬而成。 香氣芬芳， 常用於甜菜中， 在製作點心中用途最廣。

除了桂花茶外， 還有不少花茶喝了有調節內分泌的作用， 因此繼續為大家介紹幾款調節內分泌的花茶， 大家不妨來看看。

1、紅巧梅茶

消火祛斑， 美白潤膚， 調節內分泌， 促進新陳代謝。

2、康乃馨茶

排毒養顏， 調節內分泌， 延緩衰老。

3、花草茶

玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盞花各5克， 烏梅5粒。 有調節內分泌， 消除疲勞的功效。

4、月季花茶

排毒養顏、調節內分泌、調經止帶、對內分泌失調及腰酸腎痛的婦女非常適合， 對婦科疾病也有很好的治療效果。

5、玫瑰茄茶

排毒養顏，

調節內分泌， 健脾開胃， 幫助消化， 解酒， 潰泡後， 口感微酸， 是不可多得的保健飲品， 本品不但是養顏美容的珍品， 還具有預防感冒、通便利尿、收縮血管的效果。

6、臘梅花茶

美容皮膚， 養顏消斑， 調節內分泌， 促進細胞新陳代謝。 以下推薦一種臘梅花茶的泡法：

材料：梅花、玫瑰花、檸檬草各適量。

泡法：倒入350~500cc的熱開水， 浸泡3~5分鐘即可飲用。

功效：活血美膚， 可放鬆神經、紓解焦慮緊張的心情、調節內分泌。

生活中調節內分泌的方法有很多， 如果你正在被內分泌失調所困擾的話， 除了常喝調節內分泌的茶外， 也可以尋找其他方法進行調節。 但是要注意的是， 一定要堅持下去， 這樣才能更好的效果。