脂溢性脫髮患者在日常生活中應該注意飲食習慣， 這樣才能更好的治療脂溢性脫髮。 下面我們就一起來看看專家對脂溢性脫髮的飲食問題是如何回答的。
脂溢性脫髮的飲食：
一、維生素E可抵抗毛髮衰老， 促進細胞分裂， 使毛髮生長。 可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
二、經常脫髮的人體內常缺鐵。 鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
三、頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關， 補碘能增強甲狀腺的分泌功能， 有利於頭髮健美。 可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
四、補充植物蛋白。
五、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。 脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素， 原因是體力和精神過度疲勞， 長期過食純糖類和脂肪類食物， 使體內代謝過程中產生酸毒素。
以上就是脂溢性脫髮的飲食要點， 希望對您有所幫助。 如果您對脂溢性脫髮還有什麼疑問的話， 請諮詢我們的線上專家。
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