懷孕可以吃長茄子嗎？懷孕吃什麼比較好

日常生活中長茄子是我們都喜歡吃的一種食物， 但是懷孕之後能不能像平時一樣在食用呢， 這是每個孕婦都非常想要瞭解的， 下面一起瞭解下。

長茄子是茄科茄屬一年生草本植物， 熱帶為多年生。 其結出的果實可食用， 顏色多為紫色或紫黑色， 也有淡綠色或白色品種， 形狀上也有圓形， 橢圓， 梨形等各種。 茄子是一種典型的蔬菜， 根據品種的不同， 用法多樣。

孕婦慎食。 因為茄子性寒， 故身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦不宜多吃。 秋後的老茄子， 含有較多茄堿， 對人體有害， 不宜多吃。

孕期能夠保證愉快的心情和健康的飲食是非常重要的， 瞭解上文的內容之後， 相信很多女性都清除長茄子在孕期能不能吃了， 所以一定要調整好自己的飲食習慣， 保證營養充足。