盤點導致乙肝復發的元兇有哪些

過度勞累

過度勞累包括繁重的體力勞動和腦力勞動， 可以破壞機體相對平衡的免疫狀況， 促使乙肝病毒複製加劇， 肝臟負擔加重， 導致肝炎復發。

過度勞累的情況有以下幾種：長途跋涉、熬夜、精神高度緊張、工作壓力過大、情緒波動、暴怒和鬥毆以及房事過頻等等。

飲食不節

肝炎患者飲食當以清淡、營養豐富的食物為主， 避免多吃油膩、油炸、辛辣食物， 這些食物難以消化， 會加重胃腸負擔， 肥甘厚味之品， 容易鬱結腸胃， 化為濕熱， 損害脾胃， 誘使肝炎發作。

慢性肝炎及 肝硬化 代償期病人的食療原則是：除遵守所有肝病病人飲食治療中的“高蛋白質、高熱量”原則以外，

另外增加一條， 就是低鹽、高維生素。 這是因為慢性肝炎及肝硬化病人體內易發生水、鈉瀦留， 且常缺乏多種維生素如 維生素A 、 維生素C 、 維生素E 等， 病人可通過攝入黃綠葉蔬菜以及豆類製品來達到補充的目的。 另外， 酒精性肝硬化病人體內往往還缺乏維生素B蔔維、生素B2、 葉酸 等B族維生素， 要補充這類維生素， 可將主食改為富含 維生素B1 及葉酸的胚芽類。

飲酒

飲酒是引起肝炎復發最主要原因之一， 酒在肝內 氧 化， 形成有害物質乙醛， 可以直接損害肝臟， 因此肝炎患者必須禁酒。

誤服或濫用藥物

肝炎患者因求治心切， 往往相信廣告宣傳， 服用各種自製中藥製劑;有的長期服用“偏方”、“驗方”，

有的用藥不符合適應症， 硬性亂用;有的重複大量使用所謂保肝藥;有的誤認為中藥沒有毒副作用， 不加選擇隨便使用。 肝臟在這些零亂、複雜的藥物形成的化學反應的影響下， 炎症和中毒情況越來越重， 肝功損害日見加重。

變更環境

患者在病情平穩後不久， 就改變原有的生活習慣和生活環境， 如出差、旅行等， 因生活環境、水土條件變更， 造成體內環境紊亂而出現肝功異常。

季節變化

肝炎發作的季節各不相同， 春、夏兩季為肝炎容易發作季節， 秋冬季發作者相對較少， 四季肝功波動的概率分別是：春季波動者約占22.94%， 夏季占23.85%， 秋季占9.17%， 冬季占18.34%。

患其他疾病

感冒 、 腹瀉 、膽囊炎、大出血也可以導致肝功波動。

因此， 肝炎患者平素一定要注意天氣變化， 保護好脾胃， 調理好情緒， 起居有常， 儘量避免患上其他疾病。