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英王妃懷孕現急性晨吐 准媽要記牢胎兒信息

英王妃現急性晨吐入院

聖詹姆斯宮3日的聲明說, 凱特王妃當天下午進入首都倫敦市中心的愛德華七世醫院, 出現急性晨吐症狀。 懷孕處於早期階段, 凱特王妃預計在醫院待幾天, 出院後需要休息一段時間。

凱特被診斷患有妊娠劇吐。 妊娠劇吐的症狀往往是噁心, 嘔吐頻繁, 厭食、乏力、頭暈, 嚴重者可能出現脫水、代謝障礙等症狀。

嘔吐是胎兒在傳遞資訊

婚後懷孕是每位家庭喜上眉梢的事, 然而在妊娠6周左右相繼出現的食欲不振、輕度噁心、嘔吐、頭暈、疲倦等早孕症狀, 又給美好的孕期抹上了一層淡淡的不如意。

許多准媽媽對早孕反應感到害怕、擔憂, 其實這是人體一種正常的生理反應, 對生活和工作影響不大。 而且這些早孕現象都是胎兒向媽媽發出的各種信號, 是每位元媽媽幸福生活的開始。

胎兒發出本能的保護資訊

孕吐是生物界保護腹中胎兒的一種本能。 人們日常生活所吃的各種食物, 含有對人體有輕微損害的毒素, 但對健康並不構成威脅, 也不會出現不良反應。 可孕婦就不同, 腹中弱小的生命不能容忍母體對這些毒素的無動於衷, 這些毒素一旦進入胚胎, 就會影響胎兒的正常生長發育, 所以胎兒就分泌大量激素, 增強准媽媽孕期嗅覺和嘔吐中樞的敏感性, 以便最大限度地將毒素拒之門外,

確保胎兒的生長發育。

愛心叮嚀:孕早期妊娠反應越嚴重, 嘔吐越厲害的准媽媽, 流產的可能性就越小。

調整運動方式的資訊

為了讓腹中胎兒安全成長, 不少准媽媽會整個孕期不上班, 或經常請假休息, 家務活也不幹, 其實這種做法是不科學的, 對準媽媽和胎兒均無益處。 而孕吐的出現, 就是提示准媽媽對不合理的運動方式進行調整。

在妊娠早期, 准媽媽可參加一些消耗能量低的活動, 如室外散步、慢跑、短途騎自行車、跳交誼舞、聽音樂、做孕婦保健操等等, 這些運動均有減輕早孕反應的作用。

妊娠期間准媽媽在參加運動時, 除應掌握上述原則外, 還應注意選擇好運動的地點和時間。 如條件許可, 盡可能到花草茂盛、綠樹成蔭的地方,

因為空氣清新、氧含量高、塵土和噪音少的環境對母子的身心健康大有裨益。

愛心叮嚀:一般情況下, 下午4點~7點之間的空氣污染相對嚴重, 准媽媽要注意避開這段時間鍛煉和外出。

下面, 我們將媽媽們的止吐偏方歸結一二, 希望對您有所幫助。

止吐小妙方

忌口 儘量少吃或者不吃油膩的、脂肪含量高的、辛辣的、酸的食品。

少量多餐 每天多吃幾餐, 每餐少吃一點, 儘量不要讓胃部有過飽或者過餓的感覺。

飲食多元化 當您感到胃部不適時, 只要該食品能幫助你緩解痛苦, 可以適量地吃一點。 但應注意飲食多元化, 盡可能多地攝取不同的營養。

氣味 遠離任何會使您感到噁心的氣味, 因為那會引起孕吐。

檸檬 將一隻新鮮的檸檬放在枕邊,

早晨起床的時候聞聞它的清香, 對抑制晨嘔也有不錯的效果。

生薑 研究發現:生薑可以幫助緩解孕吐症狀。 切兩片硬幣大小的生薑, 然後用開水浸泡5~10分鐘。 取出生薑, 加入紅糖、蜂蜜或檸檬即可。

多喝水。 使身體的代謝增加, 大量的水除了可幫助代謝, 還會降低血液中激素的濃度, 以減輕身體的不適。

蘋果 早起吃一個蘋果, 對緩解噁心和嘔吐很有幫助, 而且有助於保持腸道暢通, 預防便秘。

黃瓜 黃瓜的清香會讓您不舒服的感覺一掃而光。

蜂蜜 起床前, 將一勺蜂蜜含在嘴裡, 可以幫助身體吸收一部分血糖, 使血糖濃度不致過低, 孕吐的次數就減少了。

休息 當感覺到噁心時, 應趕緊躺下, 靜靜地休息片刻,

等好些了, 再慢慢地起身, 和緩地走動走動。

運動 在清新的空氣裡, 漫步走走, 噁心的狀況會減輕一點。 做瑜伽, 輕柔的動作、平靜的心情能使您感覺到更舒適。

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