很多女性都受到月經問題的困擾， 尤其是月經量少， 很多月經量少的女性害怕會影響生育， 到底是不是呢？
月經量少的危害
1．可引起色斑、暗瘡， 影響美容：這些色斑、暗瘡， 不是化妝品能解決的， 因其是機體病變的反映， 尤其是月經不調及一些癌症、肝硬化等病症的外在表現。 如果不及早診治， 不但影響美容， 而且還會影響身體健康。
2．月經量少是婦科炎症的危機：月經不調給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。 如月經性關節炎， 月經性皮疹， 月經性牙痛， 月經性哮喘， 子宮內膜移位， 宮頸炎等。
3．月經量少可引發頭痛：頭痛是一種較常見的疾病，
由於導致月經不調的原因是多種因素引起的， 所以對該病症的治療要對症治療， 以上是對月經少的危害的介紹， 通過以上的介紹， 患者應該能夠發現月經過少不僅會導致不孕還有很多其他額危害， 所以一定要及時的治療。 此外， 月經量少的女性平時要注意的事項有很多。
月經前注意事項
1．拒絕生冷食物。 月經量少的女性在下一次月經來之前絕對不能吃生冷食物， 尤其是經期前的一個星期， 不僅不能吃生冷食物， 而且要注意飲食均衡搭配，
2．多點運動。 保持一定的運動量， 每天都運動或者快速走路1個小時， 保持血液迴圈， 為月經的來臨做好準備。
3．吃烏雞白鳳丸。 在來月經前的1個星期開始每天按時服用烏雞白鳳丸。 因為烏雞白鳳丸具有調節女性機能， 調理月經的作用， 尤其對於虛寒體質的女性， 月經量少的情況有改善作用。
月經中注意事項
1．杜絕冰凍食物。 來月經期間的女性屬於脆弱的時候， 身體各個功能器官都處於抵抗力差的時候， 身體會因為流失血液而出現怕冷等症狀， 因此更加要杜絕冰凍食物， 拒絕冷飲。
2．生活有規律。 來月經是女性每個月要花費大量精力和體力的時間段， 因此， 月經期的飲食和睡眠就顯得十分關鍵，
3．不要過於勞累。 想要改善月經量少的情況， 女性們在來月經的期間就不能過於勞累， 不能加班熬夜， 減輕心理生理壓力與負擔。 同時， 日常生活中不能抬重物， 避免刺激子宮， 引起經血量過少。
經期後注意事項
1．在一次月經的結束關頭， 調整好自己的心態， 不要過於緊張， 避免心理上的壓力造成月經異常。 根據專家的說法， 精神上受挫折、壓力大等負面情緒的影響， 均會造成月經異常。
2．經期後多吃含有鐵和滋補性強的食物， 補充足夠的鐵質， 以免發生缺鐵性貧血， 例如烏骨雞、羊肉、黑豆、海參、核桃等食物。
調理月經量少的中醫良方
取紅花15克， 山楂30克， 白酒250毫升。 將紅花和山楂洗淨， 然後浸入白酒之中， 將瓶口密封起來， 每天記得搖一搖， 這樣泡上一周， 就可以飲用了。 每天喝兩次， 每次15～30毫升即可。 總之， 根據自己的酒量適當調節， 以不醉為度。
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