1、茄汁魚片
青魚0.25kg, 洗淨去鱗切片;雞蛋2只打散病用澱粉調糊, 倒入魚片上拌勻, 放油鍋內稍煎;最好投入少量的番茄醬和枸杞子, 加調料以水煮片刻即可。 主要是青魚能疏肝健脾, 養肝明目。 乙肝患者平時可以試著自己做茄汁魚片, 美味又營養, 還利於護肝。
2、芝麻紅豆花生湯
主要的做法就是先將紅豆和花生仁放入鍋內加水煮熟;再投入少量的炒熟研碎的芝麻, 續沸幾次即成。 其中的黑芝麻, 紅豆, 花生都有補益大腦, 養血保肝之功。
3、豬肝綠豆粥
新鮮豬肝100克, 綠豆60克, 大米100克, 食鹽、味精各適量。 先將綠豆、大米洗淨同煮,
此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚, 可使人容光煥發, 特別適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。
4、五味子鮮貝
五味子15克, 枸杞子15克, 鮮干貝600克。 干貝洗淨後, 用蔥、薑、米酒、香油醃制一下。 五味子用清水洗淨後, 加入一碗半水以及枸杞子, 小火慢煮約20分鐘後, 將五味子撈出來(因五味子有微微苦澀味, 但也可保留), 加入冰糖和鹽調味, 再加入少許澱粉勾薄芡, 即成五味子醬汁。 干貝表面粘澱粉後, 用中火油炸約3分鐘, 成金黃色後撈起。 將五味子醬汁淋在干貝上, 或是直接蘸食皆可。
五味子能促進膽汁分泌,
99藥劑師溫馨提示:枸杞具有滋補肝腎、養肝明目之功效, 可以泡茶、燉湯、熬粥, 做法多樣, 乙肝患者平時可以泡點枸杞作茶飲。