冬季喝酒禦寒要適量

冬至已過， 天氣漸冷， 許多人喝酒時喜歡比平時多喝上幾杯。 家在南村的李大伯， 每到冬天就愛喝一些白酒來暖身。 最近， 他專門泡了一壇藥酒， 每天早晚都要飲上一大杯。 剛喝下去時身體是熱乎乎的， 但酒勁一過後， 人反而覺得更冷了。 不僅如此， 他最近還老愛咳嗽， 一咳就咳個不停， 上氣不接下氣。 到醫院檢查， 原來是哮喘病發作。 醫生警告他， 哮喘發作最直接的原因是李大伯喝了過量高度數的藥酒。

冬季酗酒 會減弱抗寒能力

番禺區養生保健協會有關專家指出， 寒冬臘月喝杯白酒暖暖身子， 這是廣大市民普遍存在的認識誤區。

人們通常感覺喝酒後全身會發熱， 但這只是暫時的， 而過後寒冷感反而會加劇。 其實， 喝酒取暖只是錯覺。 喝酒的確可以使呼吸加快、血管擴張， 加快血液迴圈的速度。 與此同時， 酒中含有的酒精， 會導致神經出現短暫的興奮， 口腔和咽喉粘膜也出現輕微顫動。 這樣， 全身就有一種溫暖的感覺。 但是， 以上這些反應並不是喝酒起到了禦寒的作用， 相反， 卻是調節體溫的中樞發生紊亂的前兆。 因此， 飲酒只能禦一時之寒， 過後反而會減弱人體產熱功能。

科學喝酒 延年益壽

在中醫中， 酒並不是一無是處的， 酒有“濃媒”之稱， 就是指酒可以用來浸泡藥材。 此外， 在寒冷的季節裡適量地喝點酒， 能促進血液迴圈，

達到保暖的效果。 區養生保健協會有關專家建議， 廣大市民較適宜在晚餐時喝酒， 最好是進食一定量食物後再喝， 不可以空腹喝酒， 而且每次一小杯便可， 不能過量， 更不能一日三餐都喝酒， 以防養成酗酒的習慣。

此外， 在酒的選擇上也有講究。 “一方水土養一方人”， 其實， 番禺地區的市民是不適宜像北方人那樣在冬季大量飲用白酒等高度酒。 相反， 番禺的市民每天喝一小杯紅酒或市面上的枸杞酒就已經可以起到保暖的效果了。 有關專家還提醒廣大市民， 冬季喝酒千萬不能過量， 否則不僅不能達到取暖的效果， 身體反而會變得更冷， 還會傷肝傷胃， 使人增加患上感冒、咽喉發炎、肺等上呼吸道疾病的機率， 損害身體健康。