乙肝病毒攜帶者吃什麼好?乙肝病毒攜帶者的飲食是否恰當, 對乙肝的健康與恢復具有舉足輕重的作用。 那麼。 乙肝病毒攜帶者吃什麼食物好?專家指出, 吃以下食物對於乙肝病毒攜帶者來說是有好處的。
1、新鮮的蔬菜水果
乙肝病毒攜帶者多吃新鮮蔬菜、水果對促進肝臟的修復和再生, 以及提高機體的免疫力都是非常有益的。 日常飲食中, 乙肝病毒攜帶者可以適當食用青菜、薺菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄、蘋果、梨、香蕉、葡萄等。
2、富含維生素的食物
乙肝病毒攜帶者通過飲食以及時補充機體所需的多元維生素,
3、高蛋白低脂肪的食物
日常飲食中如豆製品、牛奶、雞蛋、魚、瘦肉等屬於高蛋白低脂肪的食品, 對修復乙肝病毒攜帶者受損的肝細胞是很有幫助的, 且有助於提高機體免疫及增強自身抵抗力, 因此建議乙肝病毒攜帶者在飲食上留意優質蛋白的補充。
4、真菌類食物
日常飲食中如蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳等, 其含有的有效成分可增強T淋巴細胞功能, 從而提高機體抵禦各種疾病的免疫功能, 且菌類食品還可促進毒性物質的排泄, 從而起到很好的保肝護肝作用。
5、含必須氨基酸、微量元素和礦物質的食物
乙肝病毒攜帶者應留意攝取機體亦缺乏的物質,