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懷孕可以吃老豆腐嗎?懷孕吃什麼比較好

女性在懷孕之後不管做什麼事情都會想到是否會影響胎兒發育, 其中飲食是孕婦最重要的事情, 尤其是像老豆腐這樣的食物, 下面一起瞭解下老豆腐孕期能吃嗎?

老豆腐又稱鹵水豆腐, 顧名思義它的成型劑是鹵水, 相比南豆腐質地要堅實一些, 切面也不如南豆腐細滑。 隨著食品市場的豐富, 現在又有了很多新型的豆腐可供選擇。 挑選老豆腐是有訣竅的, 優質的老豆腐切面比較整齊, 無雜質, 老豆腐本身有彈性;劣質老豆腐則不然, 切面不整齊有時還嵌有雜質, 容易破碎, 表面發黏。

孕婦應該加強營養,

營養均衡, 老豆腐可以適量的吃。

雖然很多食物不適合孕婦食用, 但是也不要太過於緊張, 上面就是對老豆腐的介紹, 希望對懷孕的女性能帶來更多的幫助, 這樣才能保證胎兒的正常發育。

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