現在越來越多的人受到乙肝疾病的危害， 該病給很多然帶來了痛苦， 而引起該病的因素也有很多， 有些是我們知道的， 但也有很多細微的因素是我們不瞭解的， 我們要多瞭解該病， 才能及時的預防該病。
乙肝是一種非常容易發生的肝病， 得了乙肝有一個好的心態是必要的， 乙肝患者萎靡不振對病情危害大， 心理壓力越來越大對乙肝的影響就越大， 乙肝患者這種心態也會使得周圍的親人更擔心， 下面介紹幾點日常護理的注意事項。
1、保障合適的飲食結構：
乙肝病人的日常飲食要以清淡為主，
2、常常進行有氧運動：
應參加一些適當的體育鍛煉， 加強自己身體的抗病能力， 因為體育鍛煉能夠加強自身抵抗力， 關於乙肝患者疾病的恢復是有很大幫助的， 肝功比較差的患者能進行少量的有氧運動， 比如慢跑、太極拳等， 不宜做劇烈運動， 既能讓人氣血通暢， 促進吐故納新， 強健身體， 又可以怡情養肝， 起到護肝護理之目的。
3、保持心情要舒暢：
要想有一個強健的肝臟， 首先要學會控制住自己的脾氣， 就是再生氣的時候不要超過3分鐘， 要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮， 從而使肝火熄滅，
4、定期檢查：
乙肝病人的肝功能正常， 病況穩定， 平常狀況下也要半年或者一年檢查一次B超、肝功能、乙肝五項， 如若患者發覺肝功能出現異常， 病情多次波動， 轉氨酶升高， 此時乙肝患者要積極診療。
99熱心醫生溫馨提醒：乙肝一旦發病就可能會成為傳染性疾病， 所以日常的護理工作是必不可少的。 正確的護理方式可以讓我們省下很多的功夫。
