很多人都覺得糖尿病是胖子的專利， 其實這是錯誤的想法， 事實上， 很多瘦子也容易得糖尿病， 下面讓小編為你講講容易得糖尿病有哪些“瘦子”。
哪些瘦人得糖尿病風險更高？
1、有糖尿病家族史。 糖尿病具有一定的遺傳性；
2、向心性肥胖或“隱性肥胖”的人。 他們看上去不胖， 但肚子上的脂肪卻很多。 體質指數看似正常甚至偏低， 但內臟脂肪含量卻過 高， 這類人需尤其警惕， 更應注意監測腰圍、腰臀比；
3、有巨大兒生產史的女性。 很多孕媽媽營養過剩， 胎兒過大， 這不僅加大了產婦分娩時的困難， 而且也增加了產婦日後患糖尿病的危險。
4、患有多囊卵巢綜合征的育齡女性。 多囊卵巢綜合征與內分泌 激素代謝紊亂有一定的關係， 而這也會增加患糖尿病的風險。
消瘦型糖友配餐應遵循的原則
1、糖尿病人因代謝紊亂， 蛋白質分解過速、丟失過多， 容易出現負氮平衡。 所以膳食中應補充適量奶、蛋、魚、瘦肉和豆製品等含蛋白質豐富的食物。 一般每日每千克體重需蛋白質1~1.5克， 消瘦型糖尿病患者可酌情增加。 每日能量攝入量可適當放寬， 使得糖友的體重回到標準體重水準。
2、一般糖尿病患者每日脂肪攝入總量在50~60克， 消瘦型糖尿病患者可適量增加， 在烹調時最好選用植物油，
99熱心醫生溫馨提醒：大家應該要明白， 糖尿病不是胖的人才會得的， 平時生活方法不注意好， 再瘦也是有可能患上糖尿病的。
