糖尿病患者安然度秋做好三防

現這時候的天氣驟然由悶熱轉為涼爽， 往往使得一些慢性病患者猝不及防。 這樣的天氣對糖尿病患者來說， 尤其不是件好事， 因為隨之改變的飲食常會使血糖不那麼好控制了， 更易加重病情。 那麼， 糖尿病患者如何安然度過這個“多事之秋”呢？

糖人秋季血糖易波動

一場秋雨一場涼， 秋天不少人食欲增大、攝入糖分變多， 血流速度減慢， 血管容易出現內壁增厚腔隙變窄等病變。 所以， 秋天是糖尿病人容易復發和加重的時節。 臨床統計顯示， 糖尿病患者在秋冬季節住院的比例是春夏季的2―3倍。

內分泌科醫生解釋，

秋天早晚溫差大， 糖尿病患者易發生呼吸道和腸道感染等症狀， 引起血糖升高， 尤其是老年患者甚至誘發糖尿病酮症酸中毒。 天氣逐漸轉涼後， 人們的飯量會增大， 攝入的熱量也隨之增加， 很容易引起餐後血糖升高。 寒冷會刺激交感神經使體內的兒茶酚胺類物質分泌增多， 也可造成血糖的升高和波動。 所以， 秋冬季要特別注意監測餐後血糖。 其次， 秋天的寒意會刺激交感神經， 體內兒茶酚胺類物質分泌增加， 使血糖升高。

糖人安然度秋做好三方面防範

“秋老虎”來襲， 糖友往往心浮氣躁、情緒不穩、睡眠不佳， 容易造成血糖波動、升高。 這樣的情況則很容易引發糖尿病併發症， 糖尿病患者若想安然度秋， 最好做好如下三方面防範工作：

一、糖尿病心理防範

秋季天氣乾燥， 早晚溫差大， 糖尿病患者的情緒不易穩定、睡眠不佳、焦慮， 容易造成血糖波動， 不易控制， 對糖尿病治療不利。 所以糖尿病患者秋季要做好心理防範， 要注意保持心理平衡， 靜心， 安神， 規律飲食用藥， 保持身體健康狀態。

二、糖尿病併發症防範

由於在秋季糖尿病患者的血糖易波動， 也易引起各種併發症的發生和發展， 所以糖尿病患者秋季要經常做檢測、檢查， 避免糖尿病併發症的發生， 對於特殊情況的病人更適宜住院治療。

三、糖尿病飲食防範

秋季飲食也是影響糖尿病治療的重要元素， 因此秋季做好糖尿病飲食防範對糖尿病治療也尤為重要。 糖尿病飲食防範要注意飯後不要立即吃水果，

否則易形成脹氣， 發生便秘， 容易使血糖升高。 飯後不要立即喝茶， 飯後不要馬上洗澡， 否則會使胃腸道的消化功能減弱。