女人面色紅潤如桃花兒開， 想必這是非常吸引人的健康美。 想要變得美麗動人， 我們可以通過飲用一些美容養顏的茶來獲得健康紅潤膚色啊!讓大家面若桃花兒開， 看著都心歡喜。
幾款美容養顏茶：
1、葡萄茶
看清楚了， 不是葡萄酒， 是葡萄茶哦， 自製的葡萄茶又好喝又美容， 還別具一格呢， 家裡來閨蜜了泡一壺大家一起享用， 非常有情調哦!準備適量的葡萄， 洗乾淨後備用;再來一點綠茶和蜂蜜即可。
綠茶用熱開水沖泡後， 再將葡萄和蜂蜜用涼開水調勻後於綠茶搭配飲用， 口感新穎、創意獨特， 一定會受到別人的好評。
2、何首烏茶
何首烏美豔潤發， 是非常養生的保健品， 將何首烏自製成美容茶， 效果非常好。 取何首烏和丹參、綠茶適量， 一起用水煎煮， 取汁飲用， 堅持飲用一段時間， 你會發現自己的膚質會有明顯改善哦!
3、綠茶
在所有的茶中， 綠茶擁有最強的抗氧化功效， 很早以前就有護膚高手將喝剩下的綠茶渣敷在臉上當做面膜。 除了卓越的抗氧化功效， 綠茶中的咖啡因能夠有效消除水腫， 單寧酸能收斂肌膚， 讓鬆弛的膚質變得緊致結實。
4、白茶
白茶具高效抗氧化功能， 可強化肌膚抵抗力， 當中的多酚成分有效壓制游離基活動， 能改善人體排毒和防禦功效， 給肌膚帶來前所未有的清新感覺。
喝茶的注意事項
1、不宜飲濃茶
茶水一般在人體內能滯留3小時左右， 而濃茶滯留時間則更長， 這樣茶鹼在人體內積聚過多， 致使神經功能失調。 由於茶葉中鞣酸的作用， 可使腸粘膜分泌粘液功能下降， 發生便秘。 茶量一般每天以5～10克， 分二次泡飲為宜。
2、不宜空腹飲茶
早晨空腹不宜飲茶， 因為空腹飲茶， 沖淡了胃液， 降低了胃酸的功能， 妨礙消化， 並影響對蛋白質的吸收， 易引起胃粘膜炎症。
不宜用茶水服藥：茶葉中含有大量鞣酸。 如果用茶水服藥， 鞣酸同藥物中的生物鹼、蛋白質及金屬鹽等發生化學作用而產生沉澱， 勢必影響藥物療效， 甚至失效。 茶葉是有興奮中樞神經的作用， 凡服安神、鎮靜、催眠等藥物以及服用含鐵補血藥、酶製劑藥、含蛋自質藥物時，
3、不宜睡前飲茶
睡前兩小時， 最好不要飲茶。 否則會使精神過於興奮而影響入睡， 甚至引起失眠。 老年人睡前飲茶， 易心慌不安、多尿， 更會影響睡眠。 如因飲茶引起失眠， 即使服用安眠藥， 也是無濟於事的。
4、不宜飲茶過度
由於茶葉裡有咖啡因， 過度飲茶會引起煩躁、焦急、心悸、不安等症， 從而產生失眠;還會抑制胃腸， 妨礙消化， 降低食欲。 所以要注意飲茶適量。
