由於工作性質的原因， 很多孕婦每天需要長期接觸電腦。 請問電腦輻射對懷孕的影響究竟有多大?每天應不超過多長時間?(如果必須接觸的話)。 懷孕早期、中期和晚期， 哪個時期最需要隔離電腦?懷孕前並未認識到電腦輻射的傷害， 會對懷孕有影響嗎?
孕婦謹防電腦輻射
孕婦長期接觸電腦不利於胎兒的發育， 易導致流產。 電腦的終端是監視器， 它的原理和電視機一樣， 當陰極射線管發射出的電子流撞擊在螢光屏上時， 即可轉變成可見光。 在這個過程中會產生對人體有害的X射線， 不過視屏外面的玻璃罩可以大量吸收放射線，
但是在視屏周圍還會產生低頻電磁場， 在體外實驗中， 這種電磁場可以在細胞膜水準上干擾細胞的代謝和增殖， 從而影響胚胎的正常發育。 調查結果顯示， 在長期使用電腦的婦女中， 早期自然流產的發生率較高。
另外， 長時間以固定姿勢坐在電腦前， 將會影響孕婦的心血管系統及神經系統的功能， 盆底肌和肛提肌也會因此而勞損， 影響分娩的順利進行。 因此， 婦女一旦懷孕， 特別是在孕早期， 應儘量避免持續操作電腦。
8種食物助孕婦防輻射
黑芝麻——增加細胞免疫， 抵抗輻射 中醫理論認為， 黑色入腎， “腎主骨升髓通於腦”， 各種輻射危害主要影響人體大腦和骨髓，
番茄——減少皮膚輻射損傷 科學調查發現， 長期經常食用番茄及番茄製品的人， 受輻射損傷較輕， 由輻射所引起的死亡率也較低。 實驗證明， 輻射後的皮膚中， 番茄紅素含量減少31%～46%， 其他成分含量幾乎不變。 番茄紅素通過猝滅侵入人體的自由基， 在肌膚表層形成一道天然屏障， 有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害。
紫菜——抗輻射聖品 紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化， 與其含硒有關。 硒是種重要的微量元素， 能增強機體免疫功能， 保護人體健康。 常吃含硒豐富的紫莧菜， 可提高人體對抗輻射的能力。
辣椒——保護細胞的DNA不受輻射破壞 辣椒之類辛辣食品屬於常用調料，
海帶——具有抗輻射作用 最新研究發現， 海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細胞凋亡而具有抗輻射作用。
大蒜——減少輻射損傷 大蒜是烹飪中不可缺少的調味品。 大蒜中含硒較多， 並且大蒜的抗氧化作用優於人參。 因此適量吃些大蒜有助於減少輻射損傷。
綠豆——有助於排泄體內毒物 民間素有“綠豆湯解百毒”之說。 現代醫學研究證明， 綠豆含有説明排泄體內毒物， 加速新陳代謝的物質， 能有效抵抗各種污染，
黑木耳——清胃、滌腸、防輻射 黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質及放射性物質吸附， 集中起來排出體外， 從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。
