懷孕可以吃果料優酪乳嗎？懷孕吃什麼比較好

孕期身體補充營養是非常重要的， 只有營養充足才能保證胎兒正常發育， 那麼飲食就起著關鍵的作用， 其中果料優酪乳就是最常見的一種食物， 下面一起瞭解下孕期能吃嗎.

優酪乳是以新鮮的牛奶為原料， 經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌（發酵劑）， 經發酵後， 再冷卻灌裝的一種牛乳製品。 目前市場上酸乳製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。 優酪乳不但保留了牛奶的所有優點， 而且某些方面經加工過程還揚長避短， 成為更加適合於人類的營養保健品。

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帶有果粒的奶一般都有保鮮防腐劑的， 如果長期大量食用是不好的， 特別是孕婦。

女性懷孕之後雖然口味有很大的變化， 但是也要以胎兒的安全為前提， 上面就是對果料優酪乳懷孕期間能不能吃的介紹， 希望女性懷孕之後能安排好飲食保證孩子的健康。