日常生活中大家可以看到不少商家都在推出自己的養生保健品牌， 但是究竟其養生效果如何還有待考究， 不過日常養生其實也可以依靠我們自己的日常小方法， 每天照著做一做， 就能夠輕鬆達到養生保健目的， 不花冤枉錢。 比如說西洋參片泡水喝的功效就不錯。
西洋參是一種北美植物的乾燥根， 可以切成很薄的細薄片， 有很高的藥用價值， 那麼西洋參片泡水喝可以嗎?食用有什麼禁忌?
西洋參主補氣虛， 有抗疲勞、抗氧化、抗應激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用， 是深受大眾親睞的日常滋補保健食品，
西洋參泡水代茶喝能夠補氣養陰， 清熱生津。 具體做法是每次取1～2克， 切成薄片， 放入杯中， 用開水沖泡， 加蓋燜5分鐘左右， 代茶頻飲， 直至藥味消失， 然後將人參渣嚼食。
西洋參片泡水喝的功效自是不少， 但是西洋參在服用上應注意以下幾點：
1. 不宜與藜蘆、白蘿蔔同用。
在食用了西洋參後， 不宜再吃白蘿蔔， 藜蘆等食物， 易引起腹瀉、口乾等不適症狀。
2. 寒涼體質的人宜少食。 小編推薦：西洋參有沒有什麼毒副作用
西洋參雖溫和， 補而不燥， 一年四季都是很好的滋補食材。 在炎熱的夏季食用適量的西洋參， 不僅不會上火， 還有清熱瀉火的功效，
但是寒涼體質的人並不適合， 西洋參主補陰虛， 對於手腳易感冰涼的陽虛患者可能會雪上加霜。 寒涼體質的人補氣虛較適合食用紅參、高麗參。 純食補的話， 吃點鴿肉也可以。
西洋參片泡水喝
西洋參吃法：
西洋參的吃法有很多， 大體上有如下幾種：
1、含化： 將無皮西洋參放在飯鍋內蒸一下， 使其軟化， 然後用刀將參切成薄片， 放在玻璃瓶內， 一次口含一片， 每天用量2-4克， 早飯前， 晚飯後含於口中， 細細咀嚼。
2、 沖粉： 將西洋參研成細粉狀， 取5克， 用紗布或濾紙包好， 置杯中， 沖入沸水， 加蓋後約5分鐘即可飲用， 可重複沖服幾次至無味止。 小編推薦：西洋參功效和作用是什麼
3、 燉服：用西洋參片，
4、 蒸服： 將西洋參研成細粉狀， 每次用一個雞蛋拌入西洋參細粉5克， 蒸熟後服用。
5、 做湯： 將原皮西洋參切成薄片， 做菜湯時每次放入5克共煮。 菜湯， 藥同食， 每日一次。
7、泡酒：取西洋參30克置於淨器中， 用米酒500克浸泡， 密封7日後取用。 每日2次， 每次空腹飲20毫升。
西洋參片泡水喝的功效確實是很不錯的， 很多人在服用之後都會對其讚不絕口。 不過， 再好的營養品也要注意服用方法以及各種禁忌， 在服用西洋參的時候， 為了能夠全面吸收西洋參中的營養成分， 大家儘量不要喝茶或者是咖啡、蘿蔔等抗藥食物。
