一、肌膚享茶道：強力抗氧化
茶葉中的黃酮有著很高的抗氧化性， 能夠有效清除體內的氧自由基， 具有抗老化作用， 有效保護肌膚免於外界污染傷害。
綠茶因為未經發酵， 含有較多的兒茶素和完整的葉綠素與維生素。 這些成分的主要功能的抗氧化， 對清除自由基、延緩衰老有很好的效果。
白茶只經過萎凋、乾燥兩道工序的自然氧化， 最大限度的保留了茶葉鮮葉的品質， 是擁有黃酮含量最高的茶類。 擁有強大的抗氧化和隔離功效。
推薦茶飲：白菊綠茶
材料：白菊6克， 綠茶10克， 甘草3克
做法：將所有材料加入1000ml熱開水中燜2分鐘，
功效：菊花清熱明目， 綠茶有良好的抗氧化性， 甘草可以調理腸胃。 這款茶飲可以幫助肌膚抵禦外界自由基， 延緩肌膚老化。
二、肌膚享茶道：美白祛斑
發酵茶葉例如紅茶烏龍茶中含有能去除活性氧的茶黃素和茶紅素， 如果體內活性氧增多會導致色斑出現以及黑色素的增加。 長期飲用有助排出毒素， 茶紅素還能讓肌膚白皙。
推薦茶飲：蘆薈紅茶
材料：蘆薈20cm長一段， 紅茶10克， 蜂蜜一勺
做法：蘆薈去皮切段放在1000ml水中小火慢煮， 水沸後加入紅茶燜1分鐘， 隔渣加入蜂蜜一勺即可。
功效：這款茶能夠提高細胞活力， 調節人體的生理機能， 改善肌膚光澤， 是美白養顏的良方。
三、肌膚享茶道：清潔收斂
茶葉中獨有的茶多酚是水溶性物質，
茶多酚與蛋白質發生複合反應被稱為收斂性， 這一性質使含茶多酚的護膚品能夠使粗大的毛孔收縮， 使鬆弛的皮膚收斂、緊致而減少皺紋， 從而使皮膚顯現出細膩光滑的外觀。
推薦茶飲：蜂蜜檸檬綠茶
材料：檸檬半個， 綠茶10克， 蜂蜜一勺
做法：綠茶用80度水浸泡， 放置10分鐘左右， 將茶葉濾掉。 加入檸檬和蜂蜜， 攪拌均勻。 直接飲用或放入冰箱冷藏後飲用。
功效：新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用， 使皮膚細膩、光滑、富有彈性， 綠茶可以抗菌消炎、促進消化， 提高身體免疫力。
