很多打籃球的朋友都知道在籃球運動中， 投籃是比較重要的一項， 籃球投籃姿勢是每個熱愛籃球的朋友必學的知識。 那麼正確的籃球投籃姿勢有哪些?打籃球注意事項有什麼?下面我們就來瞭解這些關於籃球的知識吧!
一、單手投籃
1.雙腿微曲， 左腳右鍵前後稍微開立。
2.右手持球於肩部前上方， 左手扶球。
3.投籃時， 右腳向前上步， 稍微超越左腳。
4.兩隻手腕成倒V字， 手肘成90°彎曲， 眼睛從手肘之間瞄準籃筐， 注意此時左手不要用力， 僅僅起扶球的作用。
5.瞄準籃筐或籃筐上部的方框， 撥球， 注意球離手時左手沒有接觸籃球，
6.手肘伸直， 全身之前彎曲部位自然伸直， 這個力是從腳一直傳到手腕上的。
二、雙手投籃
雙手投籃稍微簡單點， 因為兩隻手的控球比較精准， 雙手投籃是一般是對於單手難以控球的人， 像女生就常採用雙手投籃。 其實其動作要領與胸前傳球一樣， 只不過是相當於斜向上45°傳給籃筐。
1.雙腿微曲， 左腳右鍵前後稍微開立。
2.雙手持球於胸前或更高。 兩隻手對稱， 自然分開， 左右手大拇指呈現漢字“八”形狀， 用真根手指加指根接觸籃球， 注意手心不可碰球， 否則會減少手指對球的彈性。
3.投籃時， 右腳向前上步， 稍微超越左腳。
4.把自己手臂的力量集中在小臂上， 然後用力往上推球，
5.投完球後， 兩手食指指向籃筐兩側， 手臂伸直。
打籃球的注意事項有哪些
首先， 打球之前， 球服一定要合身， 鞋不要過大或過小， 襪子要合腳， 以最舒服的裝備打球。
第二， 運動過程中， 不要缺水， 不要因為比賽沒打完就不喝水， 切記千萬不要喝冰鎮飲料或水。
第三， 帶條舒適的毛巾， 可以擦擦汗。
第四， 持續運動時間不要過長， 一定要運動的有規律。
第五， 打球不要在太陽直曬情況下打， 那樣容易中暑。
第六， 運動後不僅不可以喝冰鎮水， 同樣也不能用涼水洗澡， 那樣會妨礙毒素排出。
結語：上文詳細的為大家介紹了關於籃球投籃姿勢， 及打籃球注意事項， 希望大家能多瞭解。 小編主要的目的就是希望大家對籃球運動能有個清晰的認識， 希望這些知識能幫助到大家哦!最後， 祝願大家都能選到適合自己的籃球哦!
