日常生活中, 很多人都會選擇晚上洗澡洗頭, 以此來消除疲勞, 效果也是很好的。 只是這一習慣很有可能讓你落下頭痛的病根, 源於頭髮未幹既睡覺所致。
一個人勞累一天之後, 晚上都比較疲勞。 這時, 也是人們身體抗禦病痛能力最低時候。 有晚上睡覺前洗頭習慣的人, 如果沒有認真地擦乾頭髮, 使大量水分滯留於頭皮表面, 尤其是秋冬時節夜間氣溫較低時, 殘留水遇冷空氣極易凝固, 從而導致氣滯血淤、經絡閉阻, 造成慢性頭痛。 月經期前後的女性, 處在氣血兩虧狀態,
根據這一原理, 建議不要晚上洗頭, 尤其是秋冬時節更應避免。 即使要晚上洗頭, 一定要用毛巾充分吸幹水分, 待頭髮完全幹透後再上床睡覺。 否則, 容易落下慢性頭痛的病根, 往往比較難愈。