秋天已經到了， 還沒減肥成功的MM是不是很桑心?秋天也是不錯的減肥季節， MM不妨“重振旗鼓”!那麼， 哪種方法可以幫助MM在秋季減肥?中藥減肥茶不僅具有保健養生的功效， 還可以減重消脂。 下面我們就一起來看下有哪些中藥減肥茶：
推薦中藥減肥茶
喝中藥與烏龍茶搭配瘦身
1、每天沖泡烏龍茶。 禁吃高脂類產品， 禁喝飲料。
2、每天適當運動。 比如， 走路、逛街、實不行、站著不要坐下都行， 1小時時間。
3、每天晚上不吃飯。 實在餓了， 就吃點白水煮青菜。
4、要是有條件， 每週一天禁食， 禁食日可喝點優酪乳等。
搭配上茯苓等有減肥功效的中藥，
純中藥瘦身茶搭配配方
1、藥材：薏仁、黃耆、茯苓。
2、薏仁：性平， 利濕， 因為性質溫和效果不快， 多半搭配其他藥材或食物食用。
黃耆：味甘， 性微溫， 補中益氣， 利水退腫， 本身沒有降脂作用， 但在中醫理論中， 氣虛需要補氣， 以增強身體代謝的效率， 黃耆也可增強免疫功能。
茯苓：味甘、性平。 補脾又利尿， 可以降血糖、鎮靜、補氣、增強免疫功能。
3、適合人群：適合健脾型的人群， 有些人是因為氣虛， 需要健脾， 中醫認為氣虛會使脾的運作不正常， 把氣補足， 能夠正常代謝， 自然就瘦下來。
喝綠茶搭配決明子中藥瘦身
1、綠茶， 屬涼性， 可消脂消食， 綠茶不但有瘦身作用， 也有抗癌作用。 但綠茶是不發酵茶， 中醫認為，
2、決明子中藥， 性微寒， 可以降血壓、降血脂、通便， 如果本身血壓高又便秘， 更應選擇決明子茶。 但如果體質寒涼， 容易拉肚子、胃痛的人， 就不適合。
3、適合人群：30歲以下的白領發胖者， 原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等， 造成體內熱量多餘， 容易口苦、口臭， 易饑餓， 情緒煩躁， 小便偏黃， 愛便秘， 從中醫來看， 除了消脂、利尿外， 關鍵是清熱瘦身。
以上即是對中藥減肥茶的詳細介紹， 溫馨提示， 中藥減肥茶不用MM經歷減肥手術的痛苦以及節食減肥的難受， 所以MM不妨嘗試下!
