夏天到了， 人們戶外活動增多， 一不小心就容易中暑， 中暑如果處理不當， 很大可能會危及生命， 所以學會中暑的一些緊急救護是非常有必要的。
中暑究竟是怎麼回事？
正常人體溫能恒定在37℃左右， 是通過下丘腦體溫調節中樞的作用， 使產熱與散熱取得平衡的結果， 當周圍環境溫度超過皮膚溫度時， 散熱主要靠出汗， 以及皮膚和肺泡表面的蒸發。 人體的散熱還可通過迴圈血流， 將深部組織的熱量帶至上下組織， 通過擴張的皮膚血管散熱， 因此經過皮膚血管的血流越多， 散熱就越多。 如果產熱大於散熱或散熱受阻，
中暑如果處理不當可能危及生命， 因此在這介紹一下中暑時的緊急救護：
1、脫離高溫環境， 迅速將中暑者轉移至陰涼通風處休息。 使其平臥， 頭部抬高， 松解衣扣。 如果情況較為嚴重應當馬上撥打120急救電話。
2、補充液體， 如果中暑者神志清醒， 並無噁心、嘔吐， 可飲用含鹽的清涼飲料、茶水、綠豆湯等， 以起到既降溫、又補充血容量的作用。
3、人工散熱， 可採用電風扇吹風等散熱方法， 但不能直接對著病人吹風， 防止造成感冒。
4、冰敷， 亦可頭部冷敷， 應在頭部、腋下、腹股溝等大血管處放置冰袋（用冰塊、冰棒、水激淩等放入塑膠袋內， 封嚴密即可）， 並可用冷水或30%酒精擦浴説明體表溫度降低。
