手機為人們節省了很多時間， 同時， 也在悄悄盜取“時間”。 據日本美容健康網“Ranger”近日報導， 使用手機過度， 會讓人們提早老化。
首先， 長時間低頭玩手機， 會令面頰和下巴的肌肉因重力而下垂， 時間長了可能形成雙下巴， 呈現出與年齡不符的老態。 其次， 手機顯示幕上的文字小， 讀起來費力， 人們會下意識地眯眼看， 時間長了就會在眉間眼角形成皺紋。 因此， 盡可能選擇大螢幕的手機、調大字型大小並調高螢幕亮度。 再次， 煲電話粥後， 經常會感覺耳朵及臉頰發熱， 這多是手機輻射所致， 會令皮膚生成黑色素，
我們都知道手機危害多， 但又離不開手機， 唯一能做到的就是防止手機的輻射危害。
如何防手機輻射
1、接通瞬間將手機遠離頭部。 手機信號剛接通時， 信號傳輸系統還不穩定， 處在最大功率， 也是輻射最強的時候。 其後， 手機輻射會迅速降低， 並保持在一個穩定狀態， 所以在接通瞬間將手機遠離頭部是正確的。
2、長話短說。 由於輻射能量所產生的熱效應是一個積累過程，
3、儘量少打出電話。 據調查， 用手機打出電話和接入電話， 輻射量是不同的， 打出電話的輻射強度大大超過了接進電話的輻射強度。
4、弱信號區少通話。 在手機顯示信號越弱的時候說明手機距離基站越遠， 此時手機輻射的強度就會變大。
5、儘量用耳機。 手機對頭部的輻射主要是近場輻射， 當手機遠離頭部30cm以上時， 將會大大減少對頭部的輻射。
6、儘量不在電量低時接打電話。
7、睡覺時不要把手機放在枕頭邊。 把手機關掉停止運作後， 手機本身還是會釋放出微量的輻射， 所以睡覺時還是讓手機離自己遠一點比較妥當。
使用手機注意事項
一、給手機貼上防磁貼。 因為手機的輻射源是天線， 而防磁貼卻被貼在聽音器上， 怎麼會有效果呢？
二、選用塑膠外殼的手機。 塑膠殼與金屬殼的手機輻射是一樣的， 即使是塑膠殼的手機， 內部也會塗一層金屬， 用來與外界保持隔離。
三、購買天線外置式手機。 無論天線內置或外置， 輻射量都是一樣的。 這是因為手機天線的材料和尺寸沒有改變， 即使手機小型化或天線內置， 也不比外置式天線的輻射強。
四、購買進口手機。 所有手機的生產都必須符合歐洲的FTA認證標準， 這個標準所規定的輻射量對所有手機都是一視同仁的， 因此進口手機並不見得就比國產手機輻射弱。
